Bữa tối healthy
Muốn giảm cân nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất :)))
Hướng dẫn cách làm
- 1
Nấu cháo yến mạch. mình dùng yến mạch cán dẹt. Nấu đến khi chín thì cho ruốc khuấy đều trên lửa nhỏ. Đổ ra bát và rắc thêm hạt tiêu cho thơm
- 2
Trứng tách lòng đỏ và trứng riêng đánh đều với chút hạt tiêu. Chiên từng phần 1 (chỗ này thì tuỳ các bạn sáng tạo thôi, mình thì có ý tưởng xen kẽ 2 lòng mà không thành 😂)
- 3
Thái dưa chuột ăn kèm cho có chất xơ là okeee
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Cháo đậu hà lan Cháo đậu hà lan
Món ăn đủ chất cho các cậu đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo đủ chất hoặc muốn thanh lọc cơ thể ✌️
-
Salad rau, trái cây cho bữa sáng nhanh và đủ chất Salad rau, trái cây cho bữa sáng nhanh và đủ chất
(Vì sau Tết rồi mình bị tăng mất 2kg nên bắt tay vào công cuộc ăn uống thanh đạm nhưng vẫn phải đảm bảo chế biến nhanh và đủ chất😀)
nampdh -
Bữa tối siêu nhanh Bữa tối siêu nhanh
Có những ngày chán cơm thì cho tụi nhỏ ăn bánh mì, mình thường cho ăn ít tinh bột thôi, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất cho gia đìnhMón này chế biến nhanh gọn lẹ mà ngon 😊#buatoisieunhanh#5hthu5
-
-
Bánh chuối yến mạch Bánh chuối yến mạch
Hiiii. Một món ăn cho team thèm ngọt mà vẫn muốn giảm cân đây ạ
-
Bún trộn 🍝 Bún trộn 🍝
Eat clean dành cho những bạn nào muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn ngon nha ☺️👉 Bữa trưa
-
Bữa tối healthy Bữa tối healthy
Thay vì thỉnh thoảng ăn cơm, thì gd mình lại ăn hạt Quinoa ( hạt diêm mạch) . Hạt này rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ tim mạch, giảm cân, và trẻ hoá làn da. Đặc biệt có nhiều protein có thể thay thế thịt . Phù hợp cho những ai ăn chay .
-
Pancake yến mạch Pancake yến mạch
bữa ăn vặt đơn giản dễ làm cho những ai muốn giảm cân 😀
-
Bánh mì táo yến mạch socola Healthy Bánh mì táo yến mạch socola Healthy
❌Không đường.❌Không chất bảo quản.✅Minh de video full hd Cách làm ở đây cho những bạn nào rảnh muốn làm ăn thử nha: https://youtu.be/dpn_wOgt6gI
-
Salad tôm và bơ Salad tôm và bơ
Món ăn nhanh, gọn, lẹ mà vẫn đảm bảo đầy đủ protein và các chất dinh dưỡng cho các cô nàng thích ăn healthy và đặc biệt muốn giảm cân 😆
-
Pancake yến mạch chuối Pancake yến mạch chuối
Món ăn sáng hay ăn vặt cho cô gái muốn giảm cân. Ăn ngon mà vẫn giữ dáng nha
-
💚 Salad Nga (Vegetarian) 💚 Salad Nga (Vegetarian)
Thích hợp những lúc cảm thấy muốn một bữa ăn nhẹ nhàng nhiều rau củ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng và năng lượng.
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/12432389
Bình luận