[Giảm cân #D_6] Sữa chua trái cây + Waffle yến mạch (319 calo)

Name: [Giảm cân #D_6] Sữa chua trái cây + Waffle yến mạch (319 calo)
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 6 trái mận hậu (100gr) - 20 calo; 1/2 trái bơ (50gr) - 80 calo; 2 lát Waffle yến mạch - 90calo; 1 hũ sữa chua ít đường - 59calo; 1 thìa yến mạch (30gr) - 70calo

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Nạp năng lượng trước khi chạy bộ với sữa chua trái cây và waffle yến mạch. (319calo)
#healthyfood #diet #d_6

Xem thêm

[Giảm cân #D_6] Sữa chua trái cây + Waffle yến mạch (319 calo)

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Nạp năng lượng trước khi chạy bộ với sữa chua trái cây và waffle yến mạch. (319calo)
#healthyfood #diet #d_6

Đã lưu

Nguyên Liệu

5 phút

1 người

6 tráimận hậu (100gr) - 20 calo
1/2 tráibơ (50gr) - 80 calo
2 látWaffle yến mạch - 90calo
1 hũ sữa chua ít đường - 59calo
1 thìayến mạch (30gr) - 70calo

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

5 phút

1

Sơ chế và cắt bơ mận hậu thành từng khối vuông. Bỏ sữa chua ra đĩa và trang trí trái cây đã cắt + waffle yến mạch + yến mạch và thưởng thức thôi nào cả nhà.

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Ngoc Mai @myne_94

vào 24 Tháng năm, 2020 10:34

Hồ Chí Minh

Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean

Xem thêm

Bình luận (2)

ngọc kiều @cook_22402515

17 Tháng hai, 2021 04:54

để nấu yến mạch chín ăn với sữa chua ntn ạ

Từ Khóa

ăn Kiêng Sữa Chua Trái Cây Waffle Yến Mạch Calo

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý