Bữa sáng với nguyên liệu chính là chuối và yến mạch. Đủ chất và tốt cho sức khoẻ.

Bé con nhà mình rất thích ăn khoai lang, mà ăn khoai luộc hoài cũng chán, nên mình mới làm thử món này hôm nay. Bé mê tít, ăn thin thít!! Món này cực kỳ đơn giản, mà rất bổ dưỡng vì kết hợp 2 siêu thực phẩm - khoai lang (nguồn chất xơ tốt giàu vitamin A B6 và hơn 10 loại khoáng chất) & yến mạch (gìau đạm, chất xơ và hạn chế cholesterol). Mình hay cho thêm hạt chia seeds giàu omega 3 nữa. Bánh mềm thơm - thích hợp làm finger food cho các bé ở độ tuổi ăn dặm!

Món này rất thích hợp cho người ăn kiêng, rất nhanh gọn cho bữa sáng, cũng có thể mang theo khi đi làm để làm bữa ăn nhẹ. Thơm mùi quế, vị ngọt nhẹ nhàng của mật ong, giòn giòn những miếng táo. Thật là hấp dẫn.

Bữa sáng hoặc bữa phụ healthy

Món ăn sáng rất tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ.

Món bánh chuối yến mạch chắc là không còn xa lạ gì với các bạn rồi. Người theo hệ eatclean hoặc ăn uống healthy thì chắc chắn biết đến món này. Nhưng phiên bản hôm nay sẽ là một nâng cấp khác hẳn, với 100% các nguyên liệu đều tốt cho sức khỏe, được mệnh danh là các siêu thực phẩm. Tỷ lệ ít bột giúp bánh mềm và dẻo hơn rất dễ ăn, phù hợp cho bữa sáng, món tráng miệng hoặc món ăn vặt. Nguyên liệu có vẻ hơi dài, nhưng cách làm thì rất đơn giản và nhanh chóng.

Lần này không rán bột mì nữa mà đổi sang yến mạch giàu chất xơ, protein giàu dưỡng chất 🌟

Mỗi chiếc bánh đều thơm và ngậy. Đặc biệt chỉ khoảng 160cals/1 chiếc. Rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng mà vẫn ưng cái bụng nè.

Breakfast

Món này có thể dùng ăn sáng hoặc tráng miệng đều ổn. Thích hợp cho các bạn muốn giảm cân nha, nếu không yên tâm về đường nâu thì bạn có thể thay thế bằng mật ong tự nhiên để bánh healthy hơn nữa nhé.

Bữa sáng hoặc phụ cho bé

Nguyên liệu thì hơi nhìu nhưng nấu nhanh và dễ lắm