Nước ép ổi,ổi lắc
Một loại trái cây có hàm lượng vita C hàng đầu là ổi ngoài ra ổi cũng có tiềm chất vita A và chất xơ vì vậy mỗi người nên ăn ít nhất 1 trái ổi nhé #onhanauan
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Làm nước ổi :ổi chọn trái bóng ít hạt tốt nhất là ổi lê.ngâm nước muối loãng rửa sạch vì sử dụng cả vỏ.cắt miếng ổi ra từng miếng nhỏ bỏ hột xắt nhỏ vì mình sử dụng máy xay sinh tố nên thêm nước lọc.cho ổi vào máy xay sinh tố thêm nước lọc xay nhuyễn lọc bỏ bã cho đường vào. nếu thích chua hơn thì có thể thêm chút nước chanh nhưng theo mình độ chua nhẹ của ổi là vừa đủ.
- 2
- 3
Đem nước ổi để vào tủ lạnh rồi uống.nếu các bạn dùng máy ép thì nước ổi đậm đặc hơn khi uống đập nước đá nhuyển cho vào ly rồi rót nước ổi vào nuuowcs đá tan ra là vừa.
- 4
- 5
Ổi lắc :Ổi xắt muối cau cắt đôi cho ngắn lại phần nào nhiều hột bỏ bớt có thể rửa sơ qua nước có pha chanh để ráo.cho ổi vào tô rắc muối tây ninh vào dùng cái dĩa đậy lên và lắc cho ít muối thôi vì nhiều khi thấy màu đẹp thì nó sẽ rất mặn và cay.ăn ổi nguyên trái giúp bổ sung chất xơ rất tốt cách làm rất đơn giản.
Phản ứng
Viết bởi
Các Món Tương Tự
-
Nước ép ổi 🍹 Nước ép ổi 🍹
Nước ép ổi rất tốt cho sức khỏe chống bệnh ung thư , chứa lượng chất xơ rất cao ,Nước ép ổi là một thức uống tuyệt vời để kiểm soát mức độ đường trong máu , vậy chúng ta nên uống nước ép ổi nhiều hơn các loai nước ép khác 🤙
-
Sinh Tố Ổi Ép😍💁 Sinh Tố Ổi Ép😍💁
Ổi chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch tốt hơn. Cứ mỗi quả ổi có thể cung cấp hàm lượng vitamin C cao gấp đôi so với một quả cam. Hơn nữa, việc ăn ổi còn có tác dụng kháng khuẩn, nhờ đó mà nó hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn và vi rút gây ra bệnh nhuyễn trùng trong cơ thể.Do chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo, ổi là thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Ổi có thể cung cấp 37 calo và 12% lượng chất xơ được khuyến nghị mỗi ngày, nên trở thành món ăn nhẹ lý tưởng dành cho những ai có ý định giảm cân.
-
Nước ổi ép Nước ổi ép
Vào mùa hè chỉ thích mỗi buổi trưa có ly nước ép trái cây nhâm nhi, nước ổi là một trong những loại nước ép đơn giản mà mình hay làm.
-
Nước ép táo ổi Nước ép táo ổi
Công thức này dễ hơn cho các bạn mới uống, bổ sung vitamin c, a , chất xơ và khoáng chất cho cơ thể
-
Nướp ép ổi mật ong Nướp ép ổi mật ong
#GlobalApron2024Mùa hè nắng nóng có một ly nước ép ổi đã cơn khát vô cùng. Ngoài ra, ổi chứa nhiều vitamin C giúp #tangcuonghemiendich và hỗ trợ đẹp da nữa
-
Nước ép Ổi Nước ép Ổi
Là loại ổi ruột hồng (giống Đài Loan), ngọt thanh & thơm lừng luôn, màu sắc đẹp quá cả nhà ha. Nước ép ổi rất có lợi trong việc giảm ho, trị cảm... & còn ngăn ngừa những bệnh về da, giúp giảm cân nữa nè 😲👍
-
Nước ép ổi Nước ép ổi
Nước ép ổi thơm ngon chỉ cần ổi chín mềm thì sẻ rất thơm , ngọt tự nhiên không cán đường nè đẹp da và dáng cho chị em#bepvang -
Nước ép thơm ổi Nước ép thơm ổi
Nước ép thơm ổi sự kết hợp nhẹ nhàng cho ngày nắng nóng ...
-
Nước ép ổi xanh Nước ép ổi xanh
Nước ép tốt cho sức khỏe lại đẹp da và dáng 1 tuần 3 ly nước ép các loại 🍍🍑🍉🍇🍓#bepvang -
-
Nước ép ổi Nước ép ổi
Bỗng nhận ra hương ổi/ Phả vào trong gió thu/ Sương trùng trình qua ngõ/ Hì như thu đã về.Xin chào buổi sáng mùa thu với cốc nước ép ổi lê đặc sản Quảng Ninh.#ebepvang
-
🌱 Ổi Hồng Xóc Muối Ớt 🌱 Ổi Hồng Xóc Muối Ớt
Thật ra thì trái ổi tôi chỉ thích ăn tươi giòn vậy thôi chẳng muốn chế biến gì cả, ổi chấm muối ớt là số 1
Bình luận