Smothie Detox

Name: Smothie Detox
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 nắm Rau bó xôi; 1 quả Chuối (cắt vài lát để trang trí); 1/2 quả Bơ; 1/2 quả Táo nếu Táo nhỏ thì lấy cả quả; 180 ml sữa dừa cocoxim; Mình thêm greek yagurt vì đang tập gym; vài quả Blueberry; 1tps Hạt chia; 1 nắm Hạt hỗn hợp (trang trí)

Ben @cook_26207756

TpHcm

Smothie Detox

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 nắmRau bó xôi
1 quảChuối (cắt vài lát để trang trí)
1/2 quảBơ
1/2 quảTáo nếu Táo nhỏ thì lấy cả quả
180 mlsữa dừa cocoxim
Mình thêm greek yagurt vì đang tập gym
vài quảBlueberry
1tpsHạt chia
1 nắmHạt hỗn hợp (trang trí)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Nguyên liệu đem xay thường mình bỏ đông từ đêm,sáng lấy ra xay thôi.Không thì sáng sớm lấy bỏ vào ngăn đông,chở cháu nhỏ đi học xong về mình lấy ra xay.
2

Nên cho rau bó xôi vào xay trước với ít nước hoặc sữa dừa.Xay ở chế độ vừa hoặc nhẹ thôi.
3

Xong bỏ hết nguyên liệu muốn xay vào.Xay cho sánh ra hết.Rồi đổ sang cốc dữ trữ hoặc sang tô để ăn liền.