Bí đỏ kho đậu phộng

Công thức bí kho này mình đã cải tiến ^^ chế biến nhanh hơn, có thể áp dụng với loại đậu khác
Bí đỏ kho đậu phộng
Công thức bí kho này mình đã cải tiến ^^ chế biến nhanh hơn, có thể áp dụng với loại đậu khác
Hướng dẫn cách làm
- 1
Đậu phộng ngâm nước khoảng 4 giờ, sau đó nấu với lượng nước xâm xấp vừa đủ, thêm Kombu nấu chung giúp đậu dễ tiêu hóa hơn. Nấu đến sôi thì nhỏ lửa riu riu đến khi đậu mềm (mình nấu gần 2 tiếng bằng nồi đất, tùy loại đậu thời gian mềm khác nhau, nếu nấu nồi áp suất sẽ nhanh hơn). Trong lúc nấu nếu nước cạn thì cho thêm, thêm nước xâm xấp thôi, nhiều quá đậu không ngọt
- 2
Khi đậu mềm thì bắt đầu xào bí đỏ. Bí đỏ cắt khúc vừa ăn. Chảo nóng thêm ít dầu, phi thơm boa rô, cho bí vào xào với lửa vừa, thấy bí hơi săn lại thì thêm tí muối (1/3 muỗng cà phê hoặc tùy khẩu vị). Cách này giúp bí tiết ra vị ngọt tự nhiên không cần thêm bột niêm. Các bạn có thể áp dụng cách này cho các loại rau củ và nấm
- 3
Xào bí tầm 5 phút thì cho vào nồi hầm với đậu, trong nồi sẽ còn một ít nước đậu tiết ra, hầm lửa nhỏ liu riu,thỉnh thoảng đảo đều. Thêm ít nước tương món ăn sẽ đậm đà hơn. Món này nấu nồi đất rất hợp vì nồi đất giữ nóng rất tốt, hơi nóng giúp bí chín mà không cần nhiều nước nên bí dẻo ngọt không quá bở nát. Mình hầm khoảng 10 phút là ăn được. Thêm ít tiêu và húng quế thì món ăn càng hấp dẫn nhé ^^
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Chè Bí Đỏ Đậu Phộng Chè Bí Đỏ Đậu Phộng
Bí đỏ ngoài nấu canh, làm sữa, làm bánh thì chúng ta còn dùng bí đỏ để nấu chè nhue chè đậu xanh bí đỏ hay chè đậu phộng bí đỏ. Vừa lạ miệng lại vừa ngon... Nguyễn Lê Hồng Hạnh -
Bí đỏ xào tỏi Bí đỏ xào tỏi
Bí đỏ là loại quả mát, bổ và có thể chế biến món xào, món canh, nấu ché, nấu cháo. Bế quê mình rất bở và thơm. Dạo này công việc bận bịu nên mình xào món bí vừa thao tác nhanh vừa đỡ đau đầu. Xin chia sẻ cùng bạn Cookpad nhé!Xuân Lê
-
Củ sen hầm đậu đỏ Củ sen hầm đậu đỏ
Củ sen và đậu đỏ đều là thực phẩm của mùa đông, cả hai đều có vị ngọt, tính ấm, phù hợp ăn trong mùa lạnh, món này có tác dụng bổ huyết, tăng sinh lực, tốt cho người huyết hư, thiếu máu, kinh nguyệt không đều, hay mất ngủ. Nhi -
Canh bí đỏ, đậu phộng Canh bí đỏ, đậu phộng
#bepvangBí đỏ là loại quả rất tốt cho sức khỏe, nhiều dinh dưỡng, bổ mắt, dễ nấu tại nhà. Canh bí đỏ nấu đậu phộng là món dễ nấu tại nhà. Bếp của Quỳnh -
Bí đỏ kho đậu Bí đỏ kho đậu
Kombu có bán ở các cửa hàng bán đồ Nhật như hachi, daiso, tokyo shop. Nhi -
-
Chè Đậu Đỏ Chè Đậu Đỏ
Chuẩn bị Thất Tịch mình nấu chè đậu đỏ theo trào lưu của giới trẻ 😝 Học hỏi bí kíp cho đậu đã ngâm vào ngăn đá xem nấu có nhanh hơn không nè.#12thangbepvui Bòn Bon -
Mì Căn Kho Đậu Phộng (Món Chay) Mì Căn Kho Đậu Phộng (Món Chay)
Chỉ với mì căn & đậu phộng mình lại có thêm món kho chay thanh đạm, lạ miệng vào những ngày mưa. Nguyễn Lê Hồng Hạnh -
Sữa đậu đỏ, mè trắng Sữa đậu đỏ, mè trắng
Với công dụng của đậu đỏ như: bổ sung vitamin, tốt cho thận, khử độc cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân và mè trắng với nguồn vitamin E dồi dào, lượng canxi lý tưởng thì đây là sự kết hợp quá tuyệt vời cho món sữa heathy này!Hơn nữa ăn đậu đỏ mỗi tuần một lần được xem là một biện pháp lý tưởng để bạn thanh lọc cơ thể. Loại đậu này có khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, khử độc cho da và các cơ quan trong cơ thể.Nhờ quá trình khử độc này mà cấu trúc của da sẽ được cải thiện, khiến làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn theo thời gian. Lavender -
Đậu phộng kho sả Đậu phộng kho sả
Công thức này mình dùng 1 gia vị đặc biệt là xì dầu ngưu bàng để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn. Với người ăn chay trường, sự chọn lọc nguyên liệu và gia vị tốt thực sự rất quan trọng.Các bạn vẫn có thể dùng nước tương bình thường được nha. Bảo Bình -
Bánh đa đỏ Hải Phòng Bánh đa đỏ Hải Phòng
Món này có thể gọi là bánh đa cua chay nhưng mình không thích dùng tên món mặn để đặt nên tạm gọi bánh đa Hải Phòng. Đúng ra sẽ có thêm chả lá lốt, chả cá chay nữa nhưng do lúc mình nấu là buổi trưa muộn nên sẵn bếp có gì thì nấu đó. Các bạn có thể xem thêm công thức món chả lá lốt chay, chả cá chay trên Cookpad của mình nhé.#bepvang Bảo Bình -
Cá hồi sốt kem bí đỏ 🍣 🎃 Cá hồi sốt kem bí đỏ 🍣 🎃
Món này là gồm có cá hồi áp chảo, sốt kem bí đỏ, và ớt chuông 🫑 xào. Mấy món này mình đã có công thức riêng. Mình sẽ đính kèm ở dưới. Sốt kem đậm đà, ăn kèm với cá hồi béo ngậy, trời ta nói đã cái nư Emily Luu
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận