#sacdenhuyenbiThỉnh thoảng đổi vị với cơm gạo lứt cũng ngon và nhẹ bụng

Dành cho người đang giảm cân

Đậu đen và gạo lứt rang ủ trà uống trong ngày, vừa giải nhiệt, lại giảm cân. Để hiệu quả thì uống không đường nghen cả nhà.

Nếu nói dưỡng sinh thì món này là một trong những thức ăn mà dành cho mọi lứa tuổi. Người già và bé, người bệnh và người muốn giảm cân đều nên sử dụng vì nó quá tuyệt.

Nhà tôi vẫn thường trộn hai loại gạo tẻ và gạo lức nấu cùng nhau để dễ ăn và thêm chất xơ, vitamin cho bữa cơm nhàGạo basmati nổi tiếng với hạt dài, thơm ngon và giàu carbohydrate phức hợp, giúp cung cấp năng lượng bền vững và duy trì cảm giác no lâu.Gạo lức đen, giàu chất xơ, vitamin E, các khoáng chất như sắt, magie, và chất chống oxy hóa anthocyanin, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.Khi kết hợp, hai loại gạo này tạo nên hương vị độc đáo và màu sắc hấp dẫn cho món cơm, đồng thời cung cấp một bữa ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng. Món cơm này thích hợp cho những ai muốn duy trì lối sống lành mạnh, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.

#Sacdenhuyenbi

Chè có tác dụng bổ máu, bổ sung năng lượng, tăng cân...

#TapDeVang23