CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Bông cải xanh xào đậu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Bông cải xanh xào đậu.

Bông cải xanh xào đậu

Bảo Bình
Bảo Bình @baobinh_nguyetthanh
Ho Chi Minh

#mónchaychobé
Mình đang lên một series món chay dành cho các bạn nhỏ. Ngoài ra món này cũng có thể dành cho người già vì người già thích ăn những món mềm và thanh đạm.
Mình nghĩ đến Món chay cho người già bởi vì trong một lần đi ăn ở nhà hàng với người thân là người lớn tuổi thì mình phát hiện ra các món dành cho người lớn tuổi rất ít. Người lớn tuổi thích ăn các món mềm, thanh vị, không nhiều dầu mỡ.
Điều này đã thôi thúc mình sáng tạo. Các bạn follow nhé!

#mónchaychobé
Mình đang lên một series món chay dành cho các bạn nhỏ. Ngoài ra món này cũng có thể dành cho người già vì người già thích ăn những món mềm và thanh đạm.
Mình nghĩ đến Món chay cho người già bởi vì trong một lần đi ăn ở nhà hàng với người thân là người lớn tuổi thì mình phát hiện ra các món dành cho người lớn tuổi rất ít. Người lớn tuổi thích ăn các món mềm, thanh vị, không nhiều dầu mỡ.
Điều này đã thôi thúc mình sáng tạo. Các bạn follow nhé!

Xem thêm

Bông cải xanh xào đậu

Bảo Bình
Bảo Bình @baobinh_nguyetthanh
Ho Chi Minh

#mónchaychobé
Mình đang lên một series món chay dành cho các bạn nhỏ. Ngoài ra món này cũng có thể dành cho người già vì người già thích ăn những món mềm và thanh đạm.
Mình nghĩ đến Món chay cho người già bởi vì trong một lần đi ăn ở nhà hàng với người thân là người lớn tuổi thì mình phát hiện ra các món dành cho người lớn tuổi rất ít. Người lớn tuổi thích ăn các món mềm, thanh vị, không nhiều dầu mỡ.
Điều này đã thôi thúc mình sáng tạo. Các bạn follow nhé!

#mónchaychobé
Mình đang lên một series món chay dành cho các bạn nhỏ. Ngoài ra món này cũng có thể dành cho người già vì người già thích ăn những món mềm và thanh đạm.
Mình nghĩ đến Món chay cho người già bởi vì trong một lần đi ăn ở nhà hàng với người thân là người lớn tuổi thì mình phát hiện ra các món dành cho người lớn tuổi rất ít. Người lớn tuổi thích ăn các món mềm, thanh vị, không nhiều dầu mỡ.
Điều này đã thôi thúc mình sáng tạo. Các bạn follow nhé!

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

  • 150 grBông cải xanh
  • 1/2 miếngđậu phụ (Có thể dùng tàu hũ ky tươi)
  • Muối, hạt nêm
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Bông cải xanh rửa sạch, rồi cắt nhỏ, phần cuống cứng thì các bạn có thể để lại để nấu nước dùng hoặc làm món xào khác hoặc nấu canh hay kho rau củ.

  2. 2

    Luộc bông cải: Luộc bông cải trong nước có bỏ một chút xíu muối các bạn luộc trong 5 phút.
    - Các bạn tắt bếp để nguyên trong nồi 5 phút nữa cho bông cải mềm. Cách này giúp giảm bớt thời gian xào, giữ được các loại vitamin trong rau củ.
    - Sau đó đổ bông cải ra rổ, xả qua nước lạnh để rau giữ được màu xanh.

    Hình bước làm 2 của món Bông cải xanh xào đậu
    Hình bước làm 2 của món Bông cải xanh xào đậu
    Hình bước làm 2 của món Bông cải xanh xào đậu
  3. 3

    Đậu phụ chiên sơ rồi cắt nhỏ. Các nguyên liệu vào chảo, nêm hạt nêm, muối và dầu ăn, xóc đều, ướp khoảng 5-7 phút cho thấm. Bật bếp xào nhanh (dùng lửa vừa) khoảng 3 đến 5 phút rồi tắt bếp.

    Hình bước làm 3 của món Bông cải xanh xào đậu
    Hình bước làm 3 của món Bông cải xanh xào đậu
  4. 4

    Nếu các bạn dùng tàu hũ ky tươi thì hãy xào tàu hũ ky trước để cho thấm gia vị sau đó mới cho bông cải vào xào cùng

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Bảo Bình
Bảo Bình @baobinh_nguyetthanh
vào 06 Tháng năm, 2025 07:27
Ho Chi Minh
Tôi đến với ẩm thực chay từ một nhân duyên trong gia đình, và dần dần, việc ăn chay và nấu món chay trở thành một phần tự nhiên trong đời sống như hơi thở, như thói quen chăm sóc thân tâm một cách dịu dàng.Qua nhiều năm nấu chay cho những người thân yêu, tôi nhận ra: nấu ăn chay không khó. Thật ra, chỉ cần rau củ tự nhiên, một chút khéo léo và sự lắng lòng khi đứng bếp, bạn đã có thể tạo nên những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thanh tịnh.Tôi viết blog này không phải để dạy bạn phải nấu “đúng công thức”. Mỗi món ăn tôi chia sẻ chỉ là một gợi ý để bạn có thể tự do sáng tạo theo nguyên liệu, khẩu vị, hay cảm hứng riêng của mình. Nấu ăn, với tôi, là một hành trình linh hoạt và sống động không áp đặt, không khuôn mẫu.Chúc bạn tìm thấy niềm vui nơi căn bếp nhỏ, và nuôi dưỡng được sự an lành trong từng bữa ăn chay giản dị. “Bếp là nơi nuôi dưỡng Sự tĩnh lặng dịu dàng Tới lui luôn cẩn trọng Nấu với tâm bình an”https://tramtue.vn/blogs/goc-chay-tuehttps://www.facebook.com/TramhuongTue/
Xem thêm

Bình luận (2)

Cookpad Dễ Thương
Cookpad Dễ Thương @cookpaddethuong
08 Tháng năm, 2025 00:05
món chay cho người lớn tuổi và em bé, hay quá chị ơi! 🌻
Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Bông Cải Xanh Xào đỗ

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Trang trí Bánh sinh nhật Khủng long 🦖🦕
  2. Khoai Lang Nướng Phô Mai
  3. Gà Hấp Bí Đỏ Mini
  4. Bánh Cà Rốt Dimsum
  5. Thịt Gà Sốt Chua Ngọt
  1. Thịt kho trứng
  2. Gà Nướng Xiên Que
  3. Thịt bò xào giá
  4. Thịt heo xào húng Thái “Pad Krapow Moo” 🌿
  5. Cháo cà rốt
  1. Thịt kho trứng
  2. Cá (Biển/Sông) Kho Dưa Cải/Kho Măng
  3. Ớt CHUÔNG nướng gà xé phô mai
  4. Phở xào
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/24708265
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close