Chè đậu đen gạo lứt xay.
Nếu nói dưỡng sinh thì món này là một trong những thức ăn mà dành cho mọi lứa tuổi. Người già và bé, người bệnh và người muốn giảm cân đều nên sử dụng vì nó quá tuyệt.
Chè đậu đen gạo lứt xay.
Nếu nói dưỡng sinh thì món này là một trong những thức ăn mà dành cho mọi lứa tuổi. Người già và bé, người bệnh và người muốn giảm cân đều nên sử dụng vì nó quá tuyệt.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Đậu đen rửa sạch, đun nước sôi luộc sơ và đổ nước đầu vì có vị chát/tanh. Ngâm gạo lứt khoảng 15p.
- 2
Nồi làm sữa của Phillip do mình mua nồi chiên không khí Phillip và được khuyến mại. Máy này rất tiện lợi nhé
- 3
Cho đậu và gạo lứt vào nồi và cho nước vào ở mức MInimum nếu muốn ăn đặc và Maximum nếu muốn ăn lỏng. Chúng ta nên dùng chức năng thứ 2 của máy. Chức năng thứ nhất là làm sữa đậu nành.
- 4
Sau 26p nấu và xay thì ta có món cháo nóng hổi. Nếu các bạn muốn ăn sáng và thêm hạt chia thì càng tuyệt vời và thích thì cho thêm 1-2 ống vani. Món ăn sáng chay này không gì tuyệt vời hơn. Nếu ai muốn giảm ký thì ăn tối thay cho bữa ăn thịnh soạn. Rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp đấy nhé.
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận