CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Ragu ăn ngon mà lành
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Ragu ăn ngon mà lành.

Ragu ăn ngon mà lành

Nguyen Phuong Nam
Nguyen Phuong Nam @cook_9390985

Mình là phóng viên báo Phụ Nữ phụ trách về sức khỏe dinh dưỡng vừa về hưu. Do có xíu kinh nghiệm làm việc với bác sĩ dinh dưỡng nên các món ăn của mình thường gia giảm công thức sao cho vừa ngon miệng, đúng vị và quan trọng nhất là ăn nhiều cũng không lên cân! Món này dùng gân bò. Đây là nguyên liệu cho ít năng lượng nhất nhưng nhiều collagen giúp đẹp da, khỏe mạnh! Pho mai thì có lượng canxi cao phù hợp với trẻ đang lớn, phụ nữ mang thai và người đang tiến vào giai đoạn loãng xương!

Mình là phóng viên báo Phụ Nữ phụ trách về sức khỏe dinh dưỡng vừa về hưu. Do có xíu kinh nghiệm làm việc với bác sĩ dinh dưỡng nên các món ăn của mình thường gia giảm công thức sao cho vừa ngon miệng, đúng vị và quan trọng nhất là ăn nhiều cũng không lên cân! Món này dùng gân bò. Đây là nguyên liệu cho ít năng lượng nhất nhưng nhiều collagen giúp đẹp da, khỏe mạnh! Pho mai thì có lượng canxi cao phù hợp với trẻ đang lớn, phụ nữ mang thai và người đang tiến vào giai đoạn loãng xương!

Xem thêm

Ragu ăn ngon mà lành

Nguyen Phuong Nam
Nguyen Phuong Nam @cook_9390985

Mình là phóng viên báo Phụ Nữ phụ trách về sức khỏe dinh dưỡng vừa về hưu. Do có xíu kinh nghiệm làm việc với bác sĩ dinh dưỡng nên các món ăn của mình thường gia giảm công thức sao cho vừa ngon miệng, đúng vị và quan trọng nhất là ăn nhiều cũng không lên cân! Món này dùng gân bò. Đây là nguyên liệu cho ít năng lượng nhất nhưng nhiều collagen giúp đẹp da, khỏe mạnh! Pho mai thì có lượng canxi cao phù hợp với trẻ đang lớn, phụ nữ mang thai và người đang tiến vào giai đoạn loãng xương!

Mình là phóng viên báo Phụ Nữ phụ trách về sức khỏe dinh dưỡng vừa về hưu. Do có xíu kinh nghiệm làm việc với bác sĩ dinh dưỡng nên các món ăn của mình thường gia giảm công thức sao cho vừa ngon miệng, đúng vị và quan trọng nhất là ăn nhiều cũng không lên cân! Món này dùng gân bò. Đây là nguyên liệu cho ít năng lượng nhất nhưng nhiều collagen giúp đẹp da, khỏe mạnh! Pho mai thì có lượng canxi cao phù hợp với trẻ đang lớn, phụ nữ mang thai và người đang tiến vào giai đoạn loãng xương!

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

Ba phần ăn
  1. Nguyên liệu
  2. 300 grgân bò
  3. 2quả cà chua
  4. 1 củcà rốt nhỏ
  5. 1 củkhoai Tây loại vừa
  6. 1nắm tay đậu (đậu trắng, đậu Hà lan...)
  7. 1 miếngphô mai bò cười
  8. 1 thìa cafebơ
  9. Bột canh
  10. 4tép, tỏi, ngò, 1 củ hành tím
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Gân bò và một củ hành tím nấu sôi cho vào nồi ủ một buổi. Sáng nấu trưa ăn, trưa nấu chiều ăn. Nếu không có nồi ủ thì hầm trên bếp đến khi vừa mềm! Lấy gân bò ra trộn bột tỏi, bột nêm cho thấm!

    Hình bước làm 1 của món Ragu ăn ngon mà lành
  2. 2

    Cà chua cắt khoanh

    Hình bước làm 2 của món Ragu ăn ngon mà lành
  3. 3

    Phi tỏi với bơ, cho thơm rồi cho cà chua vào xào! Thời gian chờ cà chua mềm thì gọt khoai Tây, cà rốt. Muốn nước sền sệt mà không cần pha bột năng cho vào thì chỉ cần xắt mỏng 1/4 củ khoai Tây! Bọn này "mong manh" dễ rã tạo độ sệt cho món ăn. Cà chua chín, dùng đũa khoắng vớt vỏ cà chua! Nếu muốn gọn thì dùng tương cà chua nhưng mình thích làm cà chua tươi vì không có màu và chất bảo quản.

    Hình bước làm 3 của món Ragu ăn ngon mà lành
  4. 4

    Nấu sôi nước hầm bò, cho nửa muỗng cà phê bột canh. Sau đó trút khoai Tây, cà rốt, đậu vào (đậu rất tốt cho cơ thể những ai qua tuổi trung niên như mình, nên mình tranh thủ "mum mum"! Nếu không thích thì không cho, mình cho vào ăn thấy rất ngon ah!) nấu mềm

    Hình bước làm 4 của món Ragu ăn ngon mà lành
  5. 5

    Cho nước cà chua, gân bò vào nồi khoai, đậu, để lửa liu riu khoảng 5 phút! Minh cho vào nồi ủ 5 phút! Thử lại tất cả nguyên liệu để biết chắc đã vừa ăn! Nêm nếm vừa miệng

    Hình bước làm 5 của món Ragu ăn ngon mà lành
  6. 6

    Khi gần ăn thì nghiền 1 miếng pho mai vào (nhà mình thích món này nên mình làm... hai "em") Nấu sôi, múc ra tô, cho ngò và tiêu lên!

    Hình bước làm 6 của món Ragu ăn ngon mà lành
  7. 7

    Thành phẩm thơm phức, nhà cũng thơm mùi bơ, pho mai... rất Tây luôn! Hic!

    Hình bước làm 7 của món Ragu ăn ngon mà lành
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Nguyen Phuong Nam
Nguyen Phuong Nam @cook_9390985
vào 09 Tháng mười, 2017 13:29

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Gà viên sốt cà chua phủ phô mai
  2. Kimchi dưa chuột (오이소박이)
  3. Tàu Hũ Ky Nấm Đông Cô Kho Sả Ớt
  4. Sinh Tố Bơ với Hạt Lanh
  5. Bún đậu hũ nước tương
  1. Cải thảo cuộn sốt dầu hào...Trung Hoa
  2. Gan heo chiên
  3. Phá lấu lòng bò
  4. Chua cay...Canh chua chay
  5. Đậu que xào thịt
  1. Gà kho xả nghệ
  2. Chanh đào ngâm mật ong
  3. Sườn xào chua ngọt
  4. Đậu nhúng hành mặn
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/3480640
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close