Rau nhà trồng nên rất an tâm khi ăn luôn nha😍😋Dịch cúm Corona hạn chế đi chợ, siêu thị vì vậy khi đi thì mua ít đồ hộp về, để trong nhà khi cần thì chế biến món ăn thôi!

Chỉ cần 15p sẽ có 1 bát cơm trộn đầy dinh dưỡng !!

Trời mưa có bát canh kim chi nóng hổi, vị chua chua cay cay của kim chi kết hợp với ngọt của cá tạo nên hương vị rất thơm ngon và đặc trưng

#nauantietkiem#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024Trong suốt hơn 30 năm cuộc đời đây là lần đầu tiên mình sống trong cảnh gần 1 tuần không có điện lưới. Mọi thứ sau bão đều tăng giá và khan hiếm, mưa to ngập lụt. Có trả nghiệm như vậy mình mới thấm câu chuyện tích trữ đồ hộp khi bão của Mỹ. Quả thật trong tình cảnh điện nước khó khăn, giao thông chia cắt thì đồ hộp là sự lựa chọn hoàn hảo. Cơm mình nấu 2 bữa. Bữa sau cơm đã nguội mình kết hợp thêm cá ngừ ngâm dầu đóng hộp vậy là thành món ngon cho 2 bạn nhỏ

Năm 1992, Tôi - một cô gái được đi học và thi đậu đại học, đó là một sự không tưởng trong một gia đình nghèo có đến 13 người con. Như các bạn đã biết, thời đó đất nước vẫn còn nghèo khó và không một ai đặt nặng việc học, thời gian là dành để cơm, áo, gạo, tiền.. Với gia đình tôi thì việc học lại càng không dám mơ...Ba Mẹ tôi suy nghĩ và qđịnh gom góp, vay mượn tiền cho tôi nhập học 6 tháng đầu với mong ước thoát nghèo khi tôi ra trường. Tôi đã sống một quãng đời sinh viên đầy áp lực với hy vọng của Ba Mẹ. Sống đúng theo nghĩa đen của từ "Tự Túc": tự làm, tự kiếm học phí 2,5 năm, tự ăn. Bữa ăn sinh viên như tôi thời đó là trứng luộc dằm tương, dừa rám kho đậu hủ mẹ làm cho một hộp to đùng mỗi khi về nhà tôi mang lên ký túc xá ăn dần...hay những ngày mì gói nhai sống vội vàng trên đường về từ trường khi học xong để kịp đến chỗ làm thêm... Những bữa cơm nguội canh lạt, đơn giản đến mức không thể tưởng tượng được trong 3 năm trời chịu cực khổ và ra trường với tấm bằng tốt nghiệp loại giỏi.Đã trải qua nên tôi hiểu, với các bạn sinh viên xa nhà, ngoài việc học, việc làm thêm để phụ Cha Mẹ trang trải tiền học phí thì điều quan trọng nhất là sức khỏe. Với công thức Cơm thập cẩm đơn giản biến tấu từ cách nấu của Nhật bản, chỉ trong một chiếc nồi cơm điện bé nhỏ, các bạn vẫn có thể có những bữa ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng và được ngon miệng lẫn no bụng.Mong mỏi công thức này sẽ giúp ích cho các bạn và Cha Mẹ các bạn cũng sẽ phần nào an tâm khi con cái đi học xa nhà...#bepsinhvien

Cho 10 cuộn cơm

Làm mớ cá ngừ hộp thật tiện lợi, hôm nào chán nấu nướng cứ mang ra kết hợp cơm, mì, nui… là xong bữa :))

Hôm trước về nông thôn chơi với mẹ nuôi. Ở nhà mẹ hoa củ quả nhiều lắm thế là nói với mẹ để con nấu món canh Việt Nam do mẹ ruột con dạy cho mẹ ăn cho mát nha

Ngày nào bận quá không có thời gian nấu nướng thì mình chọn ăn theo cách nhanh gọn nhưng vẫn no và đủ dinh dưỡng

Bữa trưa nhanh chóng nhưng vẫn ngon miệng đủ chất, tận dụng những gì còn dư sau bữa tiệc linh đình cuối tuần.

Được ngâm để ăn dần cả năm, món này phổ biến ở vùng Brittany (Pháp) nơi có bờ biển dài bao quanh với lợi thế hải sản tươi ngon số một, nổi tiếng với đặc sản cá ngừ trắng hiếm khi xuất hiện ở những vùng biển khác. Vào mùa cá ngừ (khoảng tháng 8-9) người ta mua cá tươi về làm thành món cá muối đóng hộp này để ăn dần cả năm sau đó, năm sau lại làm mẻ mới và cứ như thế như truyền thống, như người VN mình nấu bánh chưng bánh tét mỗi năm vậy.Cá ngừ trắng muối đóng trong hộp thuỷ tinh có ron bảo vệ và luyện nhiệt 3 tiếng để tạo nên thành phẩm giữ được nguyên vẹn dưỡng chất với các loại omega 3, 6 dồi dào. Tuy có thể dùng ngay sau khi hầm nhưng món này ăn ngon nhất sau 6 tháng ngủ đông.Dĩ nhiên có thể làm cách này với bất cứ loại cá nào mình thích và ai cũng có thể làm món này tại nhà chỉ cần có những chiếc hủ thuỷ tinh với ron cao su thật chặt để bảo đảm sau cả năm vẫn thơm ngon.