Từ hôm nay mình bắt đầu quá trình 14 ngày uống nước Detox để đào thải chất độc, tăng cường vitamin và giúp trẻ hóa làn da.
Khi mới bắt đầu thì mình nên làm và uống 1 lượng ít thôi nhé. Như vậy để mình quen dần với thức uống. 2 Ngày đầu mình sẽ chỉ ngâm hoa quả với 300ml nước thôi. Các ngày sau sẽ tăng dần lên 500ml và 750ml.
Chanh là thứ quả không thể thiếu cho nước uống detox, vì chanh kích thích quá trình đào thải chất độc rất nhanh. Với nhiều Vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, trị viêm miệng, hạ sốt, trị táo bón và giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo. Gừng có tính ấm, tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng giữ ấm cơ thể, chữa đau đầu, cao huyết áp.
Kết hợp 2 thứ này với nhau là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho người mới bắt đầu chọn phương pháp đào thải chất độc bằng nước Detox.