Thì cũng chẳng nói dài dòng mọi người ạ tình hình là đng giảm cân nên e chọn phương pháp eat clean mn ạ, cái này ăn ngon cực luôn í nếu ai sợ ăn kh no thì đừng sợ em ăn đến 1 nửa là no căng rồi luôn í nhưng cố phải ăn hết sợ xíu nữa lại đói rồi kh kiềm chế đc mồm miệng mình hihi