Nay lại hái được quả sa kê, vậy thì mình cùng chế biến thôi 😍😍😍

Sa kê làm được tương đối là nhiều món hôm nay mình chia sẻ cách mình kho nhé#bepvang

Món này ăn ngon phải biết, sa kê dẻo mềm như khoai môn, ăn lại ít tinh bột nhiều chất xơ bổ sung cho cơ thể, vừa ngon miệng lại đảm bảo cây nhà lá vườn.++++++++++++++++Sa kê:

Đang mùa sa kê nên mình mua để tối hấp chấm đường nhưng thấy còn bich xí muội nên nảy sinh thêm món này ăn rất ngon vừa miệng không phải chấm thứ gì#bepvang

Nhà có gì tận dụng cho bé ăn là tuyệt vời ạ, vừa an toàn lại đổi vị cho các bé.++++++++++++++++++++Sa kê: là một nguồn tuyệt vời của kali - một loại dinh dưỡng hữu dụng cho trái tim của bạn. Vi chất này làm giảm huyết áp trong cơ thể và điều hòa nhịp tim bằng cách giảm thiểu các tác động của natri. Chất xơ có trong thịt quả sa kê giúp giảm cholesterol bằng cách ngăn chặn sự hấp thu ở ruột. 

#ebepvang#bepcomnha#Daisucookpad2022 Canh sa kê nấu sườn non thanh mát, bổ dưỡng với vị bùi bùi của sa kê hoà quyện với vị ngọt thanh của nước hầm sườn non 😋

😋 món ăn vặt ngon miệng và dễ làm ạ 🥰

Fillet cá ba sa muối sả chiên giòn thơm ngon thấm vị,dễ ăn an toàn cho người già và trẻ nhỏ vì không có xương

Với món này mọi người có thể ăn với tương ớt , tương cà , lắc phô mai , áo đường ,..... tùy thích nha

#bepvang. #doivimoingay

Trong Đông y, kê có vị ngọt, tính bình, giúp bổ tỳ thận. Hạt kê giúp giải nhiệt cho cơ thể, giúp thông tiểu và trị được chứng phiền khát trong do thời tiết nóng nực. Nó cũng phục hồi lại hoạt động của tỳ vị đã bị hư sau thời gian ăn quá nhiều các thực phẩm cay nóng, gia vị kích thích hay do sử dụng thường xuyên các loại thịt cá hay thực phẩm chiên rán.Một điểm thú vị nữa từ hạt kê là khả năng tăng cường trí lực, bởi lẽ kê bổ tỳ vị và thận. Lý luận Đông y cho rằng tỳ vị là nơi tàng ý, liên quan mật thiết tới trí nhớ, tâm trạng buồn-vui, cũng là biểu hiện của khả năng tư duy, sáng tạo. Hạt kê chứa những hoạt chất lecithine, choline tự do, cũng như axit glutamic, giúp làm tăng khả năng ghi nhớ của con người. Một bát cháo kê mỗi ngày vào buổi tối sẽ rất thich hợp trước mỗi kỳ thi, vừa giúp giảm thiểu căng thẳng, vừa tạo tâm lý thoải mái cho các sĩ tử.Sưu tầm

Các loại hải sản thường ưa sauce sả ớt, nhà mình mọi người lớn nhỏ đều thích ăn sả vì cũng tốt cho hệ tiêu hoá nên tuần ăn vài bữa có vị sả cũng khg sao.