Smoothie rau cải kale bơ chuối

26 bếp khác đang định nấu món này
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

  1. Rau cải kale
  2. 1/2 quả
  3. 1/2 quảchuối
  4. 3 quảdâu tây
  5. Hạt chia
  6. Nước lọc
  7. Vài giọtnước chanh

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Rửa sạch rau, dâu, rồi để ráo. Bơ lột vỏ, bỏ hạt. Chuối cắt khúc. (Mình thường chuẩn bị sẵn các nguyên liệu, rồi để tủ đá ăn dần. Đến lúc cần, mình chỉ cần lấy ra, cho vào máy xay là xong)

  2. 2

    Cho rau vào máy xay, đổ thêm chút nước. Rồi xay nhuyễn

  3. 3

    Sau đó bỏ tất cả các nguyên liệu còn lại vào trong máy xay. Nhớ thêm vài giọt chanh, rồi xay nhuyễn. Nếu thấy hỗn hợp đặc quá thì cho thêm nước. Lưu ý: Sinh tố này khá nhạt và sẽ khó uống đối với nhiều bạn, có thể thêm chút mật ong, tùy theo khẩu vị.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Cook Today
Anna Lei
Anna Lei @anna_lei
vào
Eat clean & Healthy food
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự