#comnhadongian Bữa cơm trưa đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà với khẩu phần ăn 5 người

Nhà mình rất thích món rau củ xào hải sản vì có nhiều chất xơ, vitamin, canxi. Món ăn với màu sắc đẹp mắt, hấp dẫn thơm ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng. Cùng vào bếp và tham khảo cách chế biến các bạn nhé !#5hthu5#monturaucu

Món xào bao giờ cũng hấp dẫn thị giác bởi màu sắc và vị giác bởi mùi thơm của các loại gia vị kết hợp. Mực xào rau củ là món ăn quen thuộc. Hè hay đông đều có thể ăn món này. Thêm món canh nhẹ nữa là đủ chất ngon miệng

Đầy đủ chất dinh dưỡng 2 in 1: protein từ sườn; vitamin K, chất xơ, kali từ rau củ. Thích hợp là món đãi tiệc naz.

Bữa cơm gia đình có món mực xào bắp non, cà chua, nấm đông cô.

Toàn những nguyên liệu bổ dưỡng? Vậy thì tại sao lại không làm món này cho cả gia đình thưởng thức nào! Dự là cơm sẽ hết sạch sành sanh nhé 😜

#bepvangĐây là một món ăn vừa ngon, vừa đủ dưỡng chất, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

#onhanauan #vaobepvuiveMực tươi rất giàu selen kết hợp với bông hẹ giàu chất xơ là một gợi ý tuyệt vời cho một món xào ngon miệng và bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình bạn

Để thay đổi khẩu vị món ăn cho gia đình, mình chọn món mực xào thơm cà. Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm siêu tiết kiệm thời gian, món ăn luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ. Cùng thử làm nhé.

Món ăn cơm hằng ngày, chế biến nhanh, có đủ cả chất đạm và chất sơ, em đã nấu những món đơn giản như thế này để mang cơm đi làm, cả nhà cùng thử với em nhé!

Đây là một trong những món nhà mình thích nhất vì có đầy đủ các loại rau củ. Cũng không cần phải ăn món mặn.

#MonChayNgayTetHôm nay là ngày Rằm Tháng Chạp… Nhiều gia đình theo đạo Phật chuẩn bị các món chay dâng cúng trên bàn thờ… Chắc chắn, các fan của món chay cũng tíu tít tìm kiếm những món chay vừa ngon, vừa lành, lại vừa phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng: chất đạm, vitamin và vi khoáng…Mình xin giới thiệu một món ăn đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm. Và đặc biệt, màu sắc của món ăn này, đến từ các nguyên liệu, thì lại vô cùng bắt mắt…#MiGoiTronRauCu#HuynhPhatKitchen