Phương Võ (Mẹ Măng)

lòng đỏ trứng gà • đường (hoặc thay thế bằng 10gr mật ong, sữa đặc) • Cà phê hoặc cacao nóng

Nha đam • Đường phèn 200gr (gia giảm đường tuỳ mức độ thích ăn ngọt ít hay nhiều của gia đình) • Nước lọc • Muối • Lá dứa 1 bó nhỏ (nếu không có lá dứa thì nhỏ vài giọt dầu chuối sẽ thơm ngon hơn)

trứng gà • chuối (mẹ Măng dùng chuối cau nhe) • bột Morinaga (hoặc dùng bột yến mạch thì mix thêm 1 muỗng cf bột nở hữu cơ, 1 muỗng đường hữu cơ hoặc syrup tạo ngọt nha) • cream yến mạch (hông có thì thay bằng sữa tươi hoặc sữa chua) • vanilla • bột quế • dầu ăn (hoặc Bơ Ghee tan chảy) • Mix thêm các loại hạt tuỳ thích: hạnh nhân, óc chó, socola chip... (mẹ Măng dùng óc chó đập dập nha)

quả sơ ri (chọn quả đã chín, còn cứng giòn, không bị giập nát và mềm nhũn) • đường phèn (tăng giảm lượng đường tùy theo khẩu vị của bản thân)

gà ác (nhà Măng dùng gà ác to chặt ra miếng vừa ăn) • dừa xiêm • táo đỏ (táo tàu) • kỷ tử • củ mài • sinh địa • nhân sâm • nấm đông cô • rượu trắng • gừng

sandwich lạt • xúc xích • phômai • bắp vàng • cà rốt cắt hạt lựu • Sốt mayonnaise

bắp vàng • lòng đỏ trứng gà • phômai (bé dưới 1tuổi dùng phômai tách muối) • sữa tươi (bé dưới 1tuổi dùng sữa công thức) • bột bánh Morinaga (mẹ M dùng muỗng to ăn cơm nha. Có thể thay thế bột bánh khác như: Wakodo, Hotcake Hàn hoặc bột mì mix thêm bột nở) • bơ Ghee đun chảy (hoặc dầu ăn) • vanilla

Bắp • Táo (hoặc lê) • Cà Rốt • Khoai Tây • Đậu Hà Lan (nhà Măng hết đậu hà lan nên bỏ qua nguyên liệu này nha) • Trứng gà • Xúc xích hoặc thịt hộp giảm mặn cho bé 12m+ (ko có bỏ qua) • Sốt mayonnaise hữu cơ (dưới 1tuổi thay bằng sữa chua không đường)

quả mướp • tôm sú • bột tỏi • hành tím băm • hành lá • hạt nêm rau củ (dưới 1tuổi bỏ qua) • dầu hào hữu cơ (dưới 1tuổi bỏ qua)

thịt ba chỉ • tôm sú • đu đủ xanh (chọn trái hơi ươm vàng sẽ ngon hơn) • cà rốt to • Rau răm • lá húng quế • Tỏi • ớt • hành tím • Chanh • đường • mắm •

đậu hủ • bông hẹ

cà tím • hành lá • Hạt nêm rau củ dùng nấu chay • Nước tương (xì dầu) • Đường

Mì spaghetti hữu cơ: • Tôm tươi: • Bơ: • Kem tươi yến mạch: • Sữa tươi không đường (dưới 1tuổi dùng sữa công thức) • Bơ Ghee: • Phômai sợi: (hoặc phômai tách muối, phômai rắc bé dưới 1tuổi. Hoặc không có cũng được) • Tỏi tươi • Bột tỏi hữu cơ • tiêu xay • oregano • Hạt nêm hoặc muối hồng (dưới 1tuổi bỏ qua)

tôm sú • quinoa (Mẹ Măng dùng quinoa 3 màu) • hành tây • đậu côve • hành tím • tinh bột bắp (hoặc bột năng) • tiêu, hạt nêm (dưới 1tuổi bỏ qua)

Đế bánh pizza: • bột mì nguyên cám, 2gr men nở hữu cơ • muối, 1 muỗng cf dầu olive • Nhân bánh pizza: - 1 con tôm sú biển - 10ml sốt cà hữu cơ (hoặc tự làm sốt từ cà chua tươi) - 1 chén nhỏ phômai bào sợi - Rau củ tuỳ thích: thơm, bắp cải tím, ớt chuông, bí ngòi, bắp tím...)

đậu hủ non • trứng gà • chà bông nhà làm • Hạt nêm, tiêu (bé dưới 1 tuổi bỏ qua) • Hành lá

Tôm • Bột chiên xù Topvalu • Bột mì hữu cơ • Trứng gà: • hạt nêm hoặc mắm Lê Gia, tiêu xay (bé dưới 1tuổi bỏ qua) • Hành tím (hoặc dùng bột hành, bột tỏi)- Hành tây: 1 múi cau • Sốt mayonnaise, tương cà hữu cơ

tôm • khoai tây nhỏ • tinh bột bắp (hoặc bột năng) • trứng gà (dưới 1tuổi dùng lòng đỏ) • sữa tươi không đường • bột chiên xù Topvalu

sữa chua không đường • granola

. Phần Vỏ Bánh: - 250gr bột mì hữu cơ - 135gr bơ Ghee - 45gr đường (mẹ Măng dùng đường dừa) - 45gr nước lạnh - 2gr muối • . Phần Nhân Bánh: - 3 quả táo (tầm 450gr) - 20gr bơ Ghee - 30gr đường (mẹ Măng dùng đường mật hoa dừa) - 30ml cốt chanh - 1/2 thìa cf bột quế hữu cơ