Bon

bon ngọt • da bò • cà đắng • cà trắng • sả băm nhỏ • rau dền • lá lốt nhỏ • ớt băm nhỏ • nhún Mắc khén rang giã nhỏ • Gia vị:mì chính, hạt nêm

chuối • bột bắp hữu cơ (1 thìa to) • sữa công thức • nước

ngó bon • nước • Hạt tiêu, ngò gai,lá lốt,ớt, hạt nêm, hành, mỡ

Bàng nhàng bò • Bon • Cà xanh (chỉ có trên đó mới có) • Mắc khén • Rau ngót • Sả • Cà chua vừa • Mắm muối mì • Gừng to • Hành lá • Tỏi to • Ớt (3 quả) •

sườn • hành tím • ngũ vị hương • Tiêu đen, súp, mì chính

Oat 2 muỗng 10g • Chia 1.5 muỗng 10g • Cacao powder 1/2 muỗng 2g • Sữa (walnut milk) • Honey • Trộm một vài miếng chuối của smoothie để ăn kèm cho bon mồm hơn nhea 🤡 • Cải kale • Chuối chín 70 g • Bơ đậu phộng • sữa hạt • Đá

Thịt quay kho đơn giản • Cahh mồng tơi nấu thịt xay • Cà ri gà • Bòn bon • Bánh

Cá hồi xào hành lá thì là • Bò xào giá và rau đắng • Canh thịt xay nấu xà lách xoong • Bòn bon

bột năng tươi • dừa bào sợi • đậu phụng dã dập • đường • muối

cuốn chả giò • Dầu ăn • Tương ớt • củ cà rốt • đậu côve • bắp cải • thịt xay • Dầu ăn,hạt nêm,bột ngọt,hành lá,ngò rí,tiêu.. • bó rau dền • thịt xay • Hạt nêm,bột ngọt,muối,dầu ăn,hành tím.. • trái bòn bon

Mực • Bòn bon • Trứng gà ta • Chả cá • Sú tim • Mướp và mồng tơi • Tôm

Táo • Thanh long nhỏ • dứa nhỏ • Sữa chua không đường • bòn bon • hạt chia • nước cốt chanh

lúa mạch/barley (Ngâm 1 tiếng cho ráo nước) • nước • đường cát • đường kem / brown sugar • nước cốt dừa đặc • lá dứa • muối