Gạo lức

Nước sôi, Ochazuke của Nhật, Rong biển Nhật (loại cuốn ăn với cơm), Cà pháo muối tỏi ớt, Cơm gạo lứt

gạo lứt đen hoặc gạo lứt mix 2 đen + 1 huyết rồng, đậu xanh đã bóc vỏ, thịt ức gà, củ hành tím hoặc xíu hành tây, bột bắp/năng, Hỗn hợp rau củ, hành lá (nếu có), muối, thìa cafe xì dầu, thìa cafe hath nêm, tiêu

gạo lứt đen, nước, sữa tươi, Đường

bún khô, Bánh tráng gạo lứt, thịt nạc dăm, tôm sú, Rau xà lách, mùi, bạc hà, Giá đỗ, Cà rốt

sả, gừng, gạo lứt

gạo lứt, yến mạch cán mỏng, sữa tươi không đường, Đường phèn (không cần vẫn ngọt thanh)

Gạo lức, Rau củ xào

Gạo lức, Cá bông lau áp chảo, Cải thảo

miếg rong biển, gạo lức, cà rốt, dưa leo, trứng gà

Lá rong biển, Cơm gạo lứt, Xà lách, Cà rốt, Trứng gà (vịt), Dưa chuột (tuỳ thích)

Bông cải xanh, ức gà, gạo lứt sấy, Tiêu, dầu dừa, nước tương, hành khô, nước tương, muối hồng, đường thốt nốt

ức gà, cải chíp, gạo lứt, gừng

Vỏ đậu phụ ngâm dấm Nhật (có bán ở các siêu thị hay cửa hàng đồ Nhật), Gạo lứt đen, Gạo lứt nâu, Gia vị rắc cơm Nhật (vị lá tía tô và ô mai mơ Nhật), Lá tía tô Nhật tươi, Quinoa (nếu có/tuỳ thích)

Rong biển dạng lá chuyên làm cơm cuộn 200gr gạo lứt, cà rốt,, dưa chuột, trứng, ức gà, Đỗ đũa, gạo lứt

gạo lứt, tôm lột vỏ, cà rốt, dưa chuột, trứng, rau xà lách, Rong biển

Gạo lứt, Gạo Nếp Nương, Đậu Xanh Cà Vỏ, chim bồ câu đã làm sạch, hành khô, dầu hạt cải

Cá rô kho trám, Canh cá rô cải xanh, rau lang, gạo lứt tam sắc

cá trắm, su hào 1 củ, dưa leo 1 quả, 5 muỗng gạo lứt sấy (mình lười nấu cơm gạo lứt nên dùng gạo lứt sấy sẵn cho nhanh), Dầu dừa, muối hồng, tiêu, nước tương+ớt để làm nước chấm nha

Cải thảo, ức gà, hành lá, gạo lứt sấy, Muối hồng, mật ong, tiêu, tỏi, dầu đưa

Gạo lứt, bánh heniz, sữa

gạo lứt tím than, trứng chiên, Cải bó xôi, cà rốt, dưa leo, Dầu mè, dầu hào, tương ớt, xì dầu, mè, ớt, đường, Trà hoa hồng

Gạo lứt, Đậu hũ non, Cà rốt, Đậu ca ve, Rau salad, Cà chua, Thơm, Cá, Dưa leo, Bắp mỹ

Gạo lứt, Rong biển cuộn cơm, Trứng gà, Xúc xích, Dưa leo, Cà rốt, Rau sald, Cà chua bi

gạo lứt nhỏ, trứng gà ốp la, dưa leo bi, cà rốt, cải bó sôi (thay thế tuỳ thích), Thịt băm, thơm nhỏ, Tương hàn quốc, dầu oliu, dầu mè, muối hồng, giấm táo, đường

gạo lứt, gấc (khoảng 700g), trà muối hồng, nước mắm, dầu ô liu nguyên chất, Chà bông (tuỳ ý), Nước lọc (4-5L)

Cá basa, Xoài, Rau cải ngọt, Gạo lứt

Tép khô, cà chua, ổ qua, Gạo lứt, Khoai tây, cà rốt, nấm

cơm gạo lứt, cà rốt, ớt chuông tùy màu, hạt đậu gà hoặc đậu hà lan, dưa chuột, Mắm, muối, tương đen