cà chua lớn hoặc 2 trái nhỏ, hộp cá mòi, hành tím, dầu ăn, nước mắm ngon, chất làm ngọt (đường, đường ăn kiêng, siro phong gì cũng được), Hành lá, Tiêu xay
can cá ngừ hộp 500 gr, cà chua chín 🍅, hành tây, tỏi, gừng nhỏ 2 cm, Dầu ăn hoặc bơ ghee, bột gia vị Masala, bột nghệ, bột cà ri, bột thì là Cumin, bột hạt ngò, /3 mcf bột a nguỳ Asafoetida (optional)
Đế pizza spirulina cho hai bánh, hộp cá ngừ ngâm dầu vị lá thơm Provence, hộp cà chua cô đặc hoặc sốt cà chua cho pizza, hành tây, Lá oregano khô, Phô mai mozzarella tươi