(172) món Ngũ cốc

bột bắp, sườn non heo, bánh mì ngũ cốc nguyên cám, Xà lách, cà chua bi ăn kèm, sốt Worcestershire, sốt cà chua, dấm táo, đường nâu, muối ăn, tỏi băm, hành tây băm, dầu ăn

bột mì, sữa đặc (bạn k cần đong đâu ước lượng cũng dc ;)))) ), trứng gà (nhà còn đúng 3 qủa nên tận dụng chế bánh), ngũ cốc yến mạch (này là nhà nhiều qúa nên mình bỏ vô được hay không hồi sau tính tiếp), bakingsoda (dễ tìm dễ kiếm), Bơ thực vật (bơ lạc, tường an, mezan gì cũng dc tuốt)

tay rau chân vịt/ cải bó xôi, chuối tây (khoảng 90g), táo xanh, nước dừa, hạt chia, tahini (tuỳ) hoặc bơ đậu phộng, bột ca cao (tuỳ), ngũ cốc Kellogg’s loại Harvest Fruit (màu xanh lá cây), hạt gai dầu, vụn ca cao rang (cacoa nibs)

yến mạch cán dẹp, bột ngũ cốc (bột đậu), trứng gà (65gr/1 quả), sữa tươi không đường, sữa chua không đường, đường, muối, baking soda, baking powder

sữa đặc có đường, nước cốt dừa, quả bơ nhỏ, quả cam Mỹ, kẹo xoài dẻo, mứt Việt quất, Coffee mate, trà sữa Matcha, phô mai bò cười, ngũ cốc

quả trứng, Yến mạch, Ngũ cốc, Nho khô, Chuối, khoai sấy, Lê khô, mơ khô, táo khô, mận khô, Dầu oliu, Mật ong, Sữa đậu nành óc chó vinamik, whey protein, Hạnh nhân, Bột mỳ

khoai tây, xúc xích, snack ngũ cốc(hoặc bột chiên xù), cheese parmens, ngò, lá parleys, tỏi cô đơn, xíu tiêu

sữa chua, dâu tươi, snack ngũ cốc, hạt chia

thịt ức gà ta, bột mì, snack ngũ cốc(hoặc bột chiên xù, snack khoai tây), trứng gà ta, nước, muối, bột tỏi, lá basil khô

sanwich ngũ cốc, trứng, bơ, Tương ớt, sô cô la đen (lấy 1 ô nhỏ), sữa tươi

sandwich ngũ cốc, phô mai bò cười, cà chua, trứng gà, dâu tây, hạt hạnh nhân, hạt điều, sữa không đường

phomai que, bột mì, snack ngũ cốc(xay nát) hoặc bột chiên xù, trứng gà to

bột mì dai, hạt ngũ cốc các loại, men làm bánh mì, trứng gà hoặc vịt, tsp muối, tsp đường, tbsp sữa bột, chai bia 330ml, whipping cream, hạt chia, bột mì nguyên cám, tbsp dầu oliver

bánh mỳ, bột ngũ cốc (Nestum, Nestlé), sô-cô-la

mực lớn , muối, trứng, bột đa dụng, bột bắp, lòng đỏ trứng, tiêu sọ, dầu ăn, lá cà-ri, ớt sừng đỏ, bơ lạt (unsalted butter) - khoảng 36g, ngũ cốc Nestum Cereal Original

chuối, Các loại hạt (đập nhỏ nhưng ko đập vụn), nho khô, yến mạch

Hạt kiều mạch, lúa mì xay hoặc ngũ cốc xay, Sữa tươi không đường, muối, bơ (tùy khẩu vị)

Ức gà, Trứng gà, Ngũ cốc ngô Corn flakes, Bột yến mạch

Bột ngũ cốc như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, nước

bánh mì ngũ cốc, bí đỏ, sốt mayonnaise thuần chay, muối, trứng

Bánh mì lát, tùy mọi người thích ăn bm trắng đen hay ngũ cốc đều đựơc, Dưa chuột, cà chua, Pate (loại nào thì tùy sở thích nhé), Trứng gà