Hình của món 🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean.

🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

Khoảng chưa đến 400 kcal. Ăn sáng thải độc đẹp da đẹp dáng.

Khoảng chưa đến 400 kcal. Ăn sáng thải độc đẹp da đẹp dáng.

🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

Khoảng chưa đến 400 kcal. Ăn sáng thải độc đẹp da đẹp dáng.

Khoảng chưa đến 400 kcal. Ăn sáng thải độc đẹp da đẹp dáng.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

10 phút

1 người

Phần xay
1.5-2 nắmtay rau chân vịt/ cải bó xôi
1 quảchuối tây (khoảng 90g)
80táo xanh
150 mlnước dừa
1 tsphạt chia
1 tsptahini (tuỳ) hoặc bơ đậu phộng
1 tspbột ca cao (tuỳ)
Phần toppings
2/3 cupngũ cốc Kellogg’s loại Harvest Fruit (màu xanh lá cây)
1 tsphạt gai dầu
1 tspvụn ca cao rang (cacoa nibs)

Hướng dẫn cách làm

10 phút

1

Cắt nhỏ các nguyên liệu cho dễ xay. Xay rau trước cho mịn (nếu máy công suất nhỏ), rồi bỏ trái cây vào xay cùng. Còn máy công suất lớn thì xay đến khi mịn. Nhớ xay các nguyên liệu nhuyễn mịn sẽ dễ ăn hơn.
2

Trang trí toppings vào thưởng thức.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

vào 26 Tháng mười một, 2018 04:10

💒

Ăn bằng cái đầu chứ đừng ăn bằng mồm nhé 🤪

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý