Sữa lạnh

bơ to, việt quất sz nhỏ, sữa đặc tuỳ khẩu vị

Dưa hấu, Sữa tươi không đường, đường, sữa đặc, Đá bào

bột hot cake, sữa tươi không đường (bé dưới 1 tuổi dùng sữa công thức), 30ml thanh long xay nhuyễn, Bơ ghee

bơ, xoài, sữa tươi, Các loại hạt óc chó, hạt điều, hướng dương,.

Xoài, Chuối, Sữa chua dạng nước 1 hộp nhỏ, Các loại hạt khô

chuối, dâu tây ngọt, yoghurt, granola

bơ chín, chuối chín (quả bé dùng 2 quả, quả to dùng 1/2 quả), Sữa đặc, Sữa tươi, hạt chia làm topping

xoài lớn, hũ sữa chua, hạt chia

Dưa hấu, Sữa đặc, Đường, Đá bào

Dâu, Chuối, Sữa tươi (oatmilk), Sữa đặc, Đường

bơ, sữa tươi, sữa đặc, đường, Đá viên

Dâu tây, hộp sữa chua không đường, Coconut cream(nước cốt dừa), sữa đặc(tùy vào độ chua của dâu mà gia giảm), Nho khô, hạt chia,...(tùy sở thích của bạn)

bơ, Sữa đặc, Sữa tươi yến xào

bơ, Xà lách, xoài, Các loại hạt, Nước

chuối, Yến Mạch, đu đủ, Hạt chia

kale, xoài, bơ

Chuối Tây to 1 trái,nhỏ thì 2trái, sữa không đường, cà phê, kem vani (hoặc 2 muỗng đầy)

Cải kale + táo + thơm + sữa hạt, Gạo + nước cốt dừa + xoài + hoa đậu biếc, Mì đậu hũ + cà rốt + bí ngòi + trứng lòng đào + nước gạo đậu biếc

xoài Cát, sữa chua homemade, vụn dừa hữu cơ

đu đủ chín, yến mạch cán vỡ, hạt gai dầu

Xoài chín , Sữa chua, sữa tươi không đường, sữa đặc, đá

Rau chân vịt, cam, chuối, Hạt chia

Chuối, Cải kale, Yến mạch overnight, sữa hạnh nhân, sữa chua không đường, mọng

dâu tây, sữa đặc, sữa chua, Reddi wip, đường cát, đá viên, Dụng cụ pha chế sinh tố: dao, máy xay sinh tố, tô nhỏ, ly thủy tinh…

cà chua (có thể thay đổi tùy), dưa hấu, Sữa đặc,đường,vừa uống (có thể cho tắc), Đá (có thể không)

sữa đặc, đường cát, chuối, nước sôi, nước đá

bánh mì nguyên cám, trứng, quýt, Smoothie: thơm, cải kale, sữa hạt

Xoài, táo, cải xoăn kale, sữa hạt, hạt chia, khoai lang + 1 lát rong biển, thịt bì lườn, cà rốt, khoai tây, tiêu, tỏi, oải hương, bơ lạt

yến mạch, thịt nạc xay, Hành tím, tiêu, hạt nêm, Táo, thơm, cải kale, sữa hạt

dâu tây, đường, sữa đặc, Mật ong