Giảm cân + eat clean: Smoothie + cơm xoài + mì đậu hũ
Những cơn mưa đầu mùa nuông chiều cảm xúc lòng người... nhớ Đà Lạt mùa mưa quá.
Sáng: Smoothie cải kale + táo + xoài + sữa hạt
Trưa: Cơm xoài đậu biếc cốt dừa
Tối: Mì đậu hũ trộn cay + sữa gạo lứt mix đậu biếc.
#eatclean #eatcleanvietnam #healthyfood #healthylifestyle #healthy #cookingathome #smoothie #mangostickyrice #koreanfood #breakfast #lunch #dinner #peony
Giảm cân + eat clean: Smoothie + cơm xoài + mì đậu hũ
Những cơn mưa đầu mùa nuông chiều cảm xúc lòng người... nhớ Đà Lạt mùa mưa quá.
Sáng: Smoothie cải kale + táo + xoài + sữa hạt
Trưa: Cơm xoài đậu biếc cốt dừa
Tối: Mì đậu hũ trộn cay + sữa gạo lứt mix đậu biếc.
#eatclean #eatcleanvietnam #healthyfood #healthylifestyle #healthy #cookingathome #smoothie #mangostickyrice #koreanfood #breakfast #lunch #dinner #peony
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Sáng: smoothie cải kale: tất cả nguyên liệu gồm cải kale, táo, thơm mình đều để tủ đông
Sáng lấy ra xay chung với sữa hạt (sữa gạo, yến mạch, óc chó..)
- 2
Trưa: Cơm xoài
Mình nấu cơm và cho thêm chút nước đậu biếc. Lúc chín cho thêm nước cốt dừa vô cho thơm ngon
Nước cốt dừa nấu lên cho thêm chút đường cho vừa ăn
Xoài cắt hạt lựa là xong
- 3
Tối: Mì trộn
Mì đậu hũ mua ở siêu thị về trần qua nước sôi
Cà rốt, bí ngòi cắt sợi và xào qua
Trứng luộc lòng đào
Nước sốt: tương hàn quốc, đâu mè, nước tương, chút đường, ớt, mè
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận