Hamburguesas de coliflor

#1receta1arbol#Cocinasaludable #Mirecetario#Les comento que en serio empecé la campaña de comer sano en casa, hoy haré unas hamburguesas de coliflor con queso, acompañada con distintas ensaladas, que contienen, rúcula, tomate, cebolla morada, manzana, hinojo, apio y zanahoria rallada, todo riquísimo, ahora vamos con la receta
Hamburguesas de coliflor
#1receta1arbol#Cocinasaludable #Mirecetario#Les comento que en serio empecé la campaña de comer sano en casa, hoy haré unas hamburguesas de coliflor con queso, acompañada con distintas ensaladas, que contienen, rúcula, tomate, cebolla morada, manzana, hinojo, apio y zanahoria rallada, todo riquísimo, ahora vamos con la receta
Paso a paso
- 1
Desgajamos la planta de coliflor, separamos en ramitos y lavamos, dejamos escurrir
- 2
Luego introducimos en la procesadora él coliflor, trituramos, agregamos el queso de rallar y damos unas vueltas más y añadimos los huevós y condimentamos
- 3
Colocamos en un recipiente y amasamos hasta conseguir el toque Justo para armar las hamburguesas, en una asadera colocamos una pelotita de la masa y aplastamos, luego colocamos una feta de queso y tapamos con otra pelotita
- 4
Una vez listo pasamos al horno a 200 grados por unos 40 minutos, controlamos que ya estén y listo, yo las acompañe con ensaladas de rúcula, zanahoria rallada y tomate, otra con manzana verde, hinojo y apio y por último tomate con cebolla morada, a decir verdad también puse ramitas de coliflor asadas cuya receta ya pasaré
- 5
Así se sirvió
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