Ensalada de espinaca cruda y parmesano (te vas a hacer fan)

Comida para bebes, ellos la aprueban sin concesiones!!!

#familiarQué mejor manera de cerrar el fin de semana con una buena ensalada de calamares!!! Ideal para una noche tranqui en casa, un mimo para el alma. Esta ensalada + una copa de vino rosado + Netflix = plan de uno solo perfecto!!!!!#familiar

Aceptando el desafío #duelodeverdes te quiero contar que la espinaca fresca es una gran aliada a la hora de preparar ensaladas. De bajo valor calórico, esta verdura te aporta vitaminas y minerales tales como manganeso, magnesio, vitaminas A, C, E, además de una buena fuente de ácido fólico. Aquí simplemente una opción para consumir en ensaladas.

Les comparto esta receta muy fácil y nutritiva. La espinaca puede reemplazarse por la verdura de hoja que más les guste. #premiocookpad

#RecetasEnTresPasos Una de las ensaladas más clásicas y sencillas pero es sin duda mi favorita cuando consigo rúcula bien linda y fresca. Les comparto esta combinación perfecta para acompañar carnes o simplemente para disfrutar sola.

No hay nada más frustrante (bueno, si lo hay) que tener ganas de comer una rica ensalada caprese y cuando llegas a la verdulería te dicen, con satisfacción, porque a vos se te nota en la cara que te queres comer esa ensalada...No, rúcula no me quedó...y sas...se te viene el mundo abajo...y después de estar en el hospital todo el día exprimis lo que queda de tu cerebro pensando...y ahora que hago...y ahí...de repente...iluminada y eterna...la ves a ella, tu salvadora... la espinaca!!! Y con 4 ingredientes... te haces flor de ensalada

La rúcula ha invadido nuestras ensaladas. Francamente rica

Más que una receta es un tip de combinación de ingredientes!🥑🥝🍅 Hay que animarse a las frutas en las ensaladas le dan un toque diferente!

Súper sencilla, una de las ensaladas para el asadito

La diferencia con los ingredientes habituales de las ensaladas es incorporar al perejil no como aromático sino como elemento verde en sí mismo. Tanto la rúcula como el perejil le dan un toque muy intenso a la ensalada que la suaviza el uso del aceto balsámico y si puede ser cremoso es más recomendable.

Una idea super fácil y original para presentar ensaladas. Lo que doy es solo una idea podes utilizar las verduras y combinaciones que más te guste. Queda muy rica en en casa fue un éxito !!

Con las rúcula se puede hacer variedad e infinidad de recetas tanto como cocidas y crudas esta vez prepare una fresca ensalada rápida deliciosa y nutritiva Ensalada con pocos ingredientes#Recetasfrescasyrápidas

Me encanta la espinaca en ensalada !!! Aparte se conserva mucho no es como la lechuga que se oxida rápido

Me gusta probar nuevas combinaciones y salir de las versiones clásicas de ensaladas. Podemos elegir platos riquísimos para las fiestas, livianos, sabrosos, y súper económicos. Esta Navidad 2020, degustamos nuevos sabores. La ensalada la vamos a acompañar con croquetas de pescado (ver próxima receta)#NavidadCookpad

La historia detrás de ésta ensalada es que paradójicamente NO me gusta la rúcula. Así que ésta receta fue un desafío personal para incorporarla. No me gusta su sabor amargo, hasta que descubrí que no se trata de eliminar el amargo, sino ponerlo en perspectiva con otros sabores que le den sentido. Y me gustan las comidas que tienen algo distinto. Después de ésta ensalada ya no veo la rúcula de la misma forma. La clave está en el equilibrio de los diferentes sabores y en aventurarse un poco. Es una opción de almuerzo o entrada que es fresca y fácil para el verano 🍐🌿

Para las personas que no les gusta las ensaladas o esta aburrido de comerlas...esta es una de las mas ricas que probé.

Me gustan mucho las ensaladas de 5 ingredientes y el agridulce. No sólo me llenan sino que estimulan mi mente. Yo nunca fui muy fan de las verduras. Hasta que encontré mi propia forma de hacerlas. Y así logré incorporarlas a diario. Esta es una receta bien original que combina sabores poco convencionales pero que se llevan bien entre sí. La parte dulce, no es excesivamente dulce. Tiene una parte neutra para no competir con los otros vegetales y los aderezos (caso de la espinaca y la papa) y el guacamole es el toque de gracia que une y le da sentido al todo. Si te gusta la palta y querés algo liviano, rico y estimulante, espero que pruebes esta combinación veraniega y que la disfrutes tanto como yo 😊👌

Muchooo calor así que nada mejor comer ricas ensaladas en este caso muy saludable combinando espinaca y palta las dos con muchos beneficios para nuestro organismo .#ensalada #recetasfáciles #recetasparaelverano#recetassaludables #ricoysano #calor #espinaca #palta

Probando distintas combinaciones salió esta ensalada.

Me encana la rúcula y esta ensalada es de mis preferidas. Como toque especial se condimenta una vinagreta agridulce que le queda de maravilla. Para renovar la ensalada para acompañar el asado.

#cocina0km aproveche las espinacas que están de temporada y comí en ensalada, para mí fue novedoso porque es la primera vez que comí cruda y me gustó. Además si uno se está cuidando puede ser un plato único para almuerzo o cena.

Amo esta ensalada, me gusta comer la rúcula de diferentes preparaciones, cuando era pequeña mi papá tenía una quinta con mucha variedad de verduras y me mandaba a sacar de la quinta, y yo me tapaba la nariz porque tiene un olor bastante fuerte 😃agradezco a él, que me enseñó a probar esta deliciosa verdura;que ahora amo.❤️#delantaldorado23

Estamos en verano y me gusta mucho comer ensaladas de almuerzo-abri la heladera y comence a mezclar asi salio el resultado de esta ensalada bien deliciosa y agridulce como me gusta a mi.

Estás cansado de la tradicional ensalada de lechuga y tomate, zanahoria y huevo, etc? Anímate a crear más ensaladas ricas, saludables, y que te aporten muchos nutrientes! #cocinasaludable

Es sabrosa , salimos de la lechuga y el tomate para el asado y buen acompañante para otras carnes y preparaciones también. Además de poder usar esa berenjena o ají que está a punto de pasarse en nuestra heladera.

Domingo y no sabes que llevarte al otro día al trabajo y no queres caer en el sanguche de jamón y queso. Ideal ensalada fresca y te deja satisfecho y más que rica!, se las recomiendo😉En este caso solo use espinaca queso y huevo pero también queda muy bueno con tomatitos cherry

Espinacas frescas, huevos atún una ensalada rápida... #huevo

#mirecetario#ensaladas🥗Esta ensalada además de muy rica es muy rápida de preparar cuando no contas con mucho tiempo y queres cenar algo muy sabroso y rápido de preparar…..Es exquisita!! 🥗👏🥗🤩🥗😋😋

Más fácil imposible. Sano y rico. Cualquiera sea la comida no pde faltar una buena ensalada ( lechuga, rúcula, radicheta, zanahoria, Tomate, huevo, etccc). Mi ingred preferido es la ensalada que encierra mucho más que un ingrediente en particularAcompañado por un rico vino tinto mejor todavía.#caminodesabores#miingredientefavorito