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Gofres fit con yogur y frutos rojos
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Una foto de Gofres fit con yogur y frutos rojos

Gofres fit con yogur y frutos rojos

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Receta rica, fácil y muy saludable de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta

Receta rica, fácil y muy saludable de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta

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Gofres fit con yogur y frutos rojos

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Receta rica, fácil y muy saludable de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta

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Ingredientes

45'
2 raciones
  • 150 gclara de huevo
  • 45 gharina de avena integral
  • 35 gharina de espelta integral
  • 1/2 cdtalevadura
  • 1/2 cdtacanela ceylán
  • 1 pizcajengibre en polvo
  • 1 pizcanuez moscada
  • 1 puñaditofrutos rojos
  • Unasgotitas de vainilla
  • Topping
  • 1yogur natural
  • 1 cdasirope de agave
  • Frutos rojos
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Paso a paso

45'
  1. 1

    Mezclamos por un lado los ingredientes secos: harinas, levadura, canela. jengibre y nuez moscada

  2. 2

    Batimos las claras a punto de nieve

  3. 3

    Engrasamos la gofrera con un pelín de aceite de coco y dejamos calentar

  4. 4

    Mezclamos las claras con los ingredientes secos las gotitas de vainilla con movimientos envolventes; añadimos los frutos rojos y vamos haciendo en la gofrera

  5. 5

    Mezclamos el yogur con el sirope, vertemos por encima de los gofres y decoramos con distintos frutos rojos. ¡A disfrutar!

  6. 6

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Salma le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/14547816
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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
lunes, 08 de febrero de 2021 a las 01:41 PM
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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Fitness Yogur Fruto Del Bosque

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