este licuadito energetico lo podemos consumir tanto como en el desayuno o merienda sustituyendo así cualquiera de los 2. Es light y súper rico.

De los frutos rojos, los arándanos son los más accesibles. Pero, además, sus propiedades son muchísimas y muy idóneas para ser incorporados en la dieta diaria, la de toda la familia. Su bajo contenido de azúcar y su alto poder antioxidante (la fruta con el más alto, en efecto), estas bayas se pueden consumir en licuados, ensaladas, como postre, como colación, como se les ocurra. En este batido lo combiné con ananá que aporta hidratos buenos (más saciedad) y tiene un efecto diurético importante. El toque es un poco de leche de coco. #plandetox

Batido muy natural y vitaminado, combinado de fresas, kiwis, plátanos y zumo de naranja.

Un batido rico para empezar el día 💪. Lo acompañé con muesli.#delantaldorado

Este batido es ideal para un desayuno y una merienda, aunque yo me lo hice para cenar, no pude esperar 🙊

Batido remolacha delicioso.

Saludable y muy fresquito 😋Valor nutricionalCalorías 80Grasas 2gH. De carbono 13gProteínas 2

¿A quién no le gustan las fresas? Pues aquí os traigo un batido natural, fácil y rápido!!

Este és un refrescante batido de naranja y cerezas, muy suave y ligero ya que no lleva lacteos.

#delantaldorado#cocinafamiliareste batido es también receta de mi abuela, siempre nos lo preparaba para la merienda, ella nos ponía un poco de miel, en mi caso lo sustituí por un poco de jengibre, rico, y saludable.