Este batido es genial para empezar el día o para tomarlo de merienda, súper llenador.

De los frutos rojos, los arándanos son los más accesibles. Pero, además, sus propiedades son muchísimas y muy idóneas para ser incorporados en la dieta diaria, la de toda la familia. Su bajo contenido de azúcar y su alto poder antioxidante (la fruta con el más alto, en efecto), estas bayas se pueden consumir en licuados, ensaladas, como postre, como colación, como se les ocurra. En este batido lo combiné con ananá que aporta hidratos buenos (más saciedad) y tiene un efecto diurético importante. El toque es un poco de leche de coco. #plandetox

Hoy vuelvo al trabajo (el que hago fuera de casa, obvio; este último nunca tiene vacaciones). Así que es un buen día para retomar la alimentación un poco menos permisiva y mucho más saludable. Para comenzar a limpiar mi organismo, hoy preparé un batido con alto efecto diurético. Se puede hacer en extractor de jugo; pero licuado resulta un poco más saciarte, pues se consume la pulpa. #PlanDetox

este licuadito energetico lo podemos consumir tanto como en el desayuno o merienda sustituyendo así cualquiera de los 2. Es light y súper rico.

Muy bueno y a los niños les encantará.

Cuando empiezan estos calores, hay que improvisar y hacer batidos fresquitos y ricos ....❤️🍍❤️

Para hacer redondo un desayuno veraniego...

Mezclar la leche de vainilla con galletas maria, resulta un batido delicioso para el verano, tomarlo muy frio, adornado con nata montada y semillas de amapola garrapiñadas.

Es domingo y un día a la semana no está mal darse un capricho, así que hoy para merendar tenemos un rico batido, en cinco minutos está listo.

Batido de chocolate con helado, muy rico bien fresquito acompañado de nata montada. Ver en mi recetario la receta de leche preparada: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/244918-leche-preparada