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Pizza integral saludable Sin Sal
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Una foto de Pizza integral saludable Sin Sal

Pizza integral saludable Sin Sal

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
Bs.As-Argentina

Como puse al final cuando comas ésta pizza no te vas a dar cuenta que no tiene sal :)

https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/619787-cebolla-y-aji-morron-al-vapor?ref=recipe

https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/117917-huevos-souffle-caseros?ref=bookmark

Como puse al final cuando comas ésta pizza no te vas a dar cuenta que no tiene sal :)

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Pizza integral saludable Sin Sal

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
Bs.As-Argentina

Como puse al final cuando comas ésta pizza no te vas a dar cuenta que no tiene sal :)

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Como puse al final cuando comas ésta pizza no te vas a dar cuenta que no tiene sal :)

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  • -----Masa:
  • 250 gharina integral (o común 000)
  • 10 glevadura fresca
  • 2 cdas.aceite
  • 1 cdta. azúcar
  • cant. necesariaagua tibia
  • 1/2 cdta. pimienta (opcional)
  • -----Cubierta:
  • queso  fresco o por salut o mozzarella  Sin Sal
  • 2tomates perita
  • provenzal, orégano. aceite
  • 1huevo duro
  • cebolla
  • morrón (pimiento)
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Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    En un bol colocar la harina, en el centro la levadura, el azúcar, por los bordes el aceite (si es de tu gusto podés agregar la pimienta). Ir agregando agua tibia de a poco hasta formar la masa.

    Foto del paso 1 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  2. 2

    Formado el bollo dejarlo tapado en un lugar tibio hasta que duplique su volumen.

    Foto del paso 2 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  3. 3

    Mientras vamos preparando los otros ingredientes. El huevo duro, el ají, la cebolla y morrón (la cebolla y el morrón rehogados o al vapor). En un recipiente juntamos el orégano con provenzal (seco) y lo cubrimos con aceite, si te gustan otros sabores con el chimichurri o el que ya viene preparado condimento para pizza usás esos.

    Foto del paso 3 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  4. 4

    Los tomates que los vamos a pelar haciéndoles un corte en cruz en la parte contraria al cabito y sumergiéndolos en agua caliente, vas a ver como se empieza a desprender la piel. Si no te gustan o te hacen mal las semillas se las quitás, yo las dejo. Un tomate se corta en rodajas finas, el otro lo picás para mezclárlo con la cebolla y el ají morrón con orégano (o los condimentos que te gusten meso sal).

    Foto del paso 4 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  5. 5

    Ya levado el bollo lo colocámos en una asadera o placa aceitada, lo llevámos a horno caliente.

    Foto del paso 5 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  6. 6

    A los 10 minutos mas o menos empezámos a controlar si ya se está dorándo en la base (se dice haciéndo piso), si ya lo está le colocámos la mezcla de tomate y ají morrón -cebolla, y nuevamente al horno.

    Foto del paso 6 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  7. 7

    Una vez que ya la base está dorada , crocante , la cubrímos con el queso y las rodajas de tomate. Cuando el queso se derritió la retirámos y pincelamos con la mezcla que hicímos con orégano y provenzal.

    Foto del paso 7 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  8. 8

    Luego la adornámos con el huevo duro picado.

    Foto del paso 8 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
  9. 9

    Cortámos las porciones y a disfrutárlas, ni te vas a dar cuenta que no tiene sal :)

    Foto del paso 9 de la receta: Pizza integral saludable Sin Sal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/672540
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graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
viernes, 01 de abril de 2016 a las 06:15 PM
Bs.As-Argentina
Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
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Comentarios (23)

Liss Nav
Liss Nav @cook_4661443
lunes, 11 de abril de 2016 a las 08:22 PM
!!!
Invitado
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