減醣料理-鹽麴雙筍 Ou Mom @OuMom_168 新北市 爽脆的蔬菜用水燙熟，淋上醬讓每一餐都能輕鬆吃到多樣蔬菜。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 爽脆的蔬菜用水燙熟，淋上醬讓每一餐都能輕鬆吃到多樣蔬菜。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 減醣料理-鹽麴雙筍 Ou Mom @OuMom_168 新北市 爽脆的蔬菜用水燙熟，淋上醬讓每一餐都能輕鬆吃到多樣蔬菜。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 爽脆的蔬菜用水燙熟，淋上醬讓每一餐都能輕鬆吃到多樣蔬菜。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 蘆筍 1 把 玉米筍 1 盒 鹽麴 10 g 糯米醋 10 g 海藻糖 3 g 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 蘆筍洗淨切成2段、玉米筍洗淨對剖1半備用。 2 鹽麴、糯米醋、海藻糖混合均勻備用。 3 煮一鍋滾水，放入少許的鹽，先放入蘆筍下半段煮1分鐘，再放入上半段煮3分鐘撈起放涼，玉米筍放入滾水煮4~5分鐘撈起放涼備用。 4 將放涼的蘆筍、玉米筍淋上混合均勻的鹽麴就完成了。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 10919929 已複製 Ou Mom @OuMom_168 發布於 2019年10月27日 14:53 新北市 已追蹤 回追 追蹤 喜歡吃，也喜歡自己動手做 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 減醣 菜單 鹽麴 竹筍 相似食譜 更多推薦食譜 和風涼拌秋葵豆腐 起司蛋熱壓吐司 涼拌嫩薑鮪魚小黃瓜 辣拌小黃瓜大頭菜 炒冬粉 杯子蛋糕 鬆餅粉版 氣炸銀絲卷 韓式泡菜炸豆腐(氣炸鍋) 氣炸鍋料理-糖心蛋 味噌茄子 青椒炒牛肉 炒豆芽菜 雙味豆腐 炸起司條、炸排骨 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10919929
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