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全麥起司饅頭 的食譜成品照片

全麥起司饅頭

Abby
Abby @handmade_cooking

用水波爐輕鬆蒸出鬆軟、香濃又不黏膩的營養早餐~

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全麥起司饅頭

Abby
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預備食材

  • 麵團 :
  • 中筋麵粉 175 g
  • 低筋麵粉 80 g
  • 全麥麵粉 45 g
  • 酵母粉 3 g
  • 植物油 15 g
  • 起司片 4 片
  • 細砂糖 20 g
  • 無糖豆漿 160-170 g
  • 鹽 3 g
  • 內餡 :
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料理步驟

  1. 1

    麵包機容器內裝好做麵包的葉片,將麵團材料依序放入,選擇攪拌麵團的選項,攪拌15分鐘即可。
    *麵粉可全部使用中筋麵粉。因我喜歡較鬆軟的饅頭,所以將約1/3的麵粉量換成低筋麵粉。

    全麥起司饅頭的食譜步驟1照片
  2. 2

    倒出麵團後滾圓,蓋保鮮膜或鍋子鬆弛醒10分鐘。

    全麥起司饅頭的食譜步驟2照片
  3. 3

    鬆弛醒好的麵團桿成長形後由短邊往中間三折起來,轉90度再桿成長形。(即桿平後再三折,重覆3次。)

    全麥起司饅頭的食譜步驟3照片
  4. 4

    最後桿成一大長方形,表面噴點水。

    全麥起司饅頭的食譜步驟4照片
  5. 5

    起司片對切後擺放。

    全麥起司饅頭的食譜步驟5照片
  6. 6

    用刮片輔助,由長邊慢慢緊密的包捲起成一長條,最後的收口處粘緊,再整長條稍滾壓。

    全麥起司饅頭的食譜步驟6照片
  7. 7

    依自己所需的寬度平均切好。

    全麥起司饅頭的食譜步驟7照片
  8. 8

    將每段的切面底部沾點麵粉後,有間隔地排放在已舖有烘焙紙(饅頭紙)的蒸盤上,送進烤箱做發酵至2倍大(35度C x 40分鐘)。

    全麥起司饅頭的食譜步驟8照片
  9. 9

    發酵完成,取出蒸盤。水波爐內的水箱裝足水,選擇「蒸(強)」的功能,蒸15~16分鐘。完成後需立刻取出饅頭,否則饅頭表面被水滴到容易皺皮。

    全麥起司饅頭的食譜步驟9照片
  10. 10

    若用蒸籠或鍋子在瓦斯爐上蒸,鍋蓋要包裹紗布巾,水滾後放入饅頭,蓋上鍋蓋用中大火蒸,蒸約12~15分鐘,鍋邊夾放筷子開點縫。時間到後關火,稍等一下再慢慢掀開鍋蓋。

    全麥起司饅頭的食譜步驟10照片
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Abby
Abby @handmade_cooking
發布於 2020年04月18日 15:20
簡單做、簡單吃、簡單的幸福💕
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全麥 起司 饅頭

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