Base: Triturar todos os ingredientes e colocar numa frigideira antiaderente já quente! (Lume brando)

Virar. E depois levar ao forno uns minutos do para acabar de cozer melhor. (4/5 minutos)

Cobertura: Cortar o tomate aos bocadinhos e levar ao lume. Triturar e acrescentar a cebola picada, orégãos e alho em pó.

Colocar o tomate por cima da base.

Depois o atum e o queijo e orégãos por cima! Por fim, o camarão e o abacaxi!

Levar ao forno 15minutos!

E ficou uma D E L Í C I A !!