Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM
Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM
Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Bersihkan ayam.. jika bagian paha buang kulit lalu rebus sampai lembut..
- 2
Blender oatmeal sampaj menjadi halus (tanpa air)
- 3
Lalu setelah ayam matang campurkan didalam oatmeal..tambah air sedikit.. garam dan kaldu jamur. Dan ketumbar halus.. aduk sampai ayam dilumurin oat
- 4
Panaskan wajan anti lengket (tanpa minyak) lalu masak ayam.. jangan lupa dibalik.
- 5
Bahan sambal - rebus cabai.. setelah itu ulek dan campurkan bawang merah dan putih mentah.. dan tambahkan ayam. Lalu penyet
- 6
Iris timun dan ayam siap disantap dengan nasi merah atau jagung.. makanpun tenang tanpa was2 besok berat badan naik 😁
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada Dian Yushida bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar