CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κινόα με αβοκάντο, αυγό και μανιτάρια!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κινόα με αβοκάντο, αυγό και μανιτάρια!

Κινόα με αβοκάντο, αυγό και μανιτάρια!

Nova
Nova @cook_22208848
Frankfurt

Ένα τέλειο, υγιεινό βραδινο γεύμα που θα λατρέψετε !!

Ένα τέλειο, υγιεινό βραδινο γεύμα που θα λατρέψετε !!

Δες περισσότερα

Κινόα με αβοκάντο, αυγό και μανιτάρια!

Nova
Nova @cook_22208848
Frankfurt

Ένα τέλειο, υγιεινό βραδινο γεύμα που θα λατρέψετε !!

Ένα τέλειο, υγιεινό βραδινο γεύμα που θα λατρέψετε !!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15'
2 μερίδες
  • 50 γρκινόα
  • 40 γρκουσκούς ψιλό
  • 1/2αβοκάντο
  • 5ντοματίνια
  • 5Μανιτάρια φρέσκα
  • 1αυγό
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Βαλσάμικο
  • Σκόνη σκόρδου
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15'
  1. 1

    Σ'ένα κατσαρολάκι με βραστό νερό προσθέτω το κινόα με το κουσκους. Προσθέτω μια κγ αλάτι.Τα αφήνω να βράσουν για περίπου 8-10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν,τα στραγγίζω και τα αφήνω στην άκρη.

  2. 2

    Σ'ένα τηγάνι βάζω 1 κσ ελαιόλαδο και σωταρω τα ψιλοκομμένα μανιτάρια. Προσθέτω αλάτι,πιπέρι και σκόνη σκόρδου.Αφοτου μαλακώσουν μετά από 5-6' τ αφήνω στην άκρη. Στο ίδιο τηγάνι προσθέτω το αυγό αφότου το χτυπήσω πρώτα σε ένα μπολάκι. Προσθέτω πιπέρι και αλάτι και το ανακατεύω για περίπου 2-3' μέχρι να ψηθεί.

  3. 3

    Σ ένα μπολ βάζω 3 κσ από το βρασμένο κινόα με το κουσκους σαν βάση. Από πάνω ρίχνω τα μανιτάρια,το αυγό,το ψιλοκομμένο αβοκάντο και τα ντοματίνια. Εαν θέλετε προσθέτετε και βαλσάμικο. Καλή σας απόλαυση!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Nova
Nova @cook_22208848
στις Τετάρτη 29 Ιούλιος 2020 19:36:31 UTC
Frankfurt
Η μαγειρική θέλει μεράκι και πολλή αγάπη!💙
Δες περισσότερα

Σχόλια

Αντωνία
Αντωνία @Antonia
Τετάρτη 29 Ιούλιος 2020 19:45:24 UTC
😜
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κινόα αβοκάντο αυγό μανιτάρια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πρωτεϊνικά brownies (Air fryer - Φούρνος)
  2. Απλές τηγανίτες πατάτας (ή και κροκέτες) από πολτοποιημένες πατάτες ✨ vegan ✨
  3. Γρήγορη και εύκολη ομελέτα
  4. Χοιρινό λεμονάτο
  5. Λαζάνια Stroganoff
  1. Πατατοσαλάτα με σως γιαουρτιού
  2. Παγωτό στρατσιατέλα μπανάνας σε 1 λεπτό (Χωρίς πρόσθετα ή ζάχαρη
  3. Μπιφτεκάκια της γιαγιάς
  4. Μακαρονοσαλάτα με τόνο 🐟
  5. Τριφτή μηλόπιτα
  1. Sweet Mexican Tacos
  2. Raspberries παγωτάκι 😋
  3. Σαλάτα με φακές και ντομάτα
  4. Ριζότο λαχανικών 🌶🍄🍅
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13298731
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close