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梅干扣肉刈包 的食譜成品照片

梅干扣肉刈包

scheng
scheng @cook_6868236
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預備食材

5份刈包
  • 刈包
  • 中筋麵粉 175 克
  • 速發酵母 3 克
  • 溫水 105 克
  • 蔬菜油 少許(抹面用)
  • 小張烘焙紙 5 張
  • 扣肉部分:
  • 豬五花肉 約200克
  • 梅干菜(乾) 約50克
  • 薑 5 片
  • 蒜頭 5 瓣
  • 青蔥 1 支
  • 紅辣椒 2 條
  • 米酒 約20毫升
  • 醬油 約30毫升
  • 無鹽花生 30 克
  • 青蔥 1 支
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料理步驟

  1. 1

    刈包部分:速發酵母加在溫水中,輕輕攪拌使溶解。麵粉置於工作盆中,倒入酵母水,待攪拌成片狀後,用手揉成麵團。濕布覆蓋鬆弛15分鐘。

  2. 2

    將麵團揉光後,濕布覆蓋靜置30-40分鐘,待麵團變成原先的2倍大左右可進行下一步。

  3. 3

    將麵團切割成約60克一塊,每個小麵團揉光後,在工作檯上撒些手粉,並把麵團擀成長橢圓形。毛刷沾取蔬菜油均勻刷在橢圓形的半邊,之後對半折疊。將每個小麵團墊著烘焙紙,置放於蒸籠中發酵30分鐘左右。

  4. 4

    大火燒開一鍋水,水滾後將火調成中火,放上蒸籠蒸20分鐘左右。

    梅干扣肉刈包的食譜步驟4照片
  5. 5

    梅干扣肉部分:梅干菜以清水洗淨去除石頭或雜渣(若是整顆的要切成小段),之後擰乾並保留最後一次浸泡的菜水備用。

  6. 6

    五花肉洗淨擦乾後,切成約1公分厚的片狀。熱鍋不放油直接將五花肉放入煸油,待兩面變成微微金黃後先夾出。

    梅干扣肉刈包的食譜步驟6照片
  7. 7

    鍋中豬油留一大匙左右,放入薑片、拍扁蒜頭爆香。待香氣出來後,放入切段的蔥與紅辣椒煸炒。倒入擰乾的梅干菜炒到香味出現,再把五花肉放回鍋中與辛香料一同翻炒。

  8. 8

    以米酒嗆鍋,等酒水揮發的差不多後,倒入菜水、醬油至淹沒鍋內物,煮滾後上蓋改小火燉30-40分鐘左右。

  9. 9

    以食物調理機將花生打成粉、蔥切成蔥花

  10. 10

    組合:取刈包,夾入五花肉、梅干菜,加入花生粉、蔥花,便可享用。

    梅干扣肉刈包的食譜步驟10照片
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scheng
scheng @cook_6868236
發布於 2020年09月14日 02:59
Baltimore

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關鍵字

梅干菜 爌肉 刈包

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