Abóbora assada 🎃
Estamos no tempo delas , vamos tirar proveito deste alimento super nutritivo, baixo em calorias,tem uma boa fonte de betacaroteno, vitamina C e vitamina E-que têm propriedades antioxidantes-e de vitaminas do complexo B. Ainda é rico em fibras e fonte de cálcio, ferro, fósforo e potássio.
Abóbora assada 🎃
Estamos no tempo delas , vamos tirar proveito deste alimento super nutritivo, baixo em calorias,tem uma boa fonte de betacaroteno, vitamina C e vitamina E-que têm propriedades antioxidantes-e de vitaminas do complexo B. Ainda é rico em fibras e fonte de cálcio, ferro, fósforo e potássio.
Abra na app da CookpadInstruções para cozinhares
- 1
Num almofariz colocar os óleos, alho, sal, noz moscada, pimentão doce, rosmaninho e amassar bem até estar todos os temperos bem incorporados.
- 2
Numa bacia colocar a abóbora em pedaços com o tamanho desejado e verter a mistura dos temperos. Com as mãos mesmo envolver a abóbora com os temperos.
- 3
Num tabuleiro forrado com papel vegetal dispor a abóbora. Cortar a cebola em rodelas e distribuir por cima da abóbora, folhas de sálvia e termine com pimenta.
- 4
Levar ao forno pre aquecido a 230º C por 40 minutos ou até ficarem com cor como gosto 😋
Cooksnaps
Palavras-chave
Receitas semelhantes
Mais Receitas Recomendadas
Comentários