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油豆腐泡鑲肉
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油豆腐泡鑲肉 的食譜成品照片

油豆腐泡鑲肉

不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記
不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記 @nonomama_au
澳洲

我很常用豬絞肉做菜。看到油豆腐泡就想到它可以拿來裝肉餡。如果要偷藏些青菜在裡面給小孩吃其實也很容易,就剁碎碎攪在一起就好了。
#金廚獎

我很常用豬絞肉做菜。看到油豆腐泡就想到它可以拿來裝肉餡。如果要偷藏些青菜在裡面給小孩吃其實也很容易,就剁碎碎攪在一起就好了。
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油豆腐泡鑲肉

不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記
不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記 @nonomama_au
澳洲

我很常用豬絞肉做菜。看到油豆腐泡就想到它可以拿來裝肉餡。如果要偷藏些青菜在裡面給小孩吃其實也很容易,就剁碎碎攪在一起就好了。
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我很常用豬絞肉做菜。看到油豆腐泡就想到它可以拿來裝肉餡。如果要偷藏些青菜在裡面給小孩吃其實也很容易,就剁碎碎攪在一起就好了。
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預備食材

30 分鐘
2人份
  • 豬絞肉300克
  • 香菇5朵
  • 蒜頭3瓣
  • 嫩豆腐100克
  • 龜甲萬醬油1匙
  • 赤藻糖醇2匙
  • 玫瑰岩鹽一點點
  • 屏大醬油膏1匙
  • 油豆腐泡1包
  • 油
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    用攪拌機打碎蒜頭和香菇。

    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟1照片
  2. 2

    在碗裡混合絞肉,碎蒜頭香菇,嫩豆腐,一匙醬油,一匙糖和鹽。用手把它捏一捏攪一攪摔一摔。這樣的醃料份量不會鹹。要有明顯鹹味的請自行多加嘿!

    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟2照片
  3. 3

    我買的炸豆腐泡小小的,也有更大的尺寸可以選擇。我忘記應該要用滾水燙燙去掉油味。用手指在豆腐泡上撮出一個小洞,注意不要撮破了。把肉餡塞進去到滿。

    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟3照片
    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟3照片
    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟3照片
  4. 4

    鍋內熱油,肉餡面朝下略煎,不要急著翻動,讓它封住定型。呈現金黃色時翻面繼續煎熟。然後先關火。我等下要倒醬汁進來,先讓鍋子稍稍降溫一下比較不會噴。因為量太多我拿了一半的豆腐泡起來準備做另一道料理。

    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟4照片
    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟4照片
  5. 5

    碗裡放進一匙醬油膏,一匙糖和水調開。倒進鍋內喇一喇,讓豆腐沾上醬汁。之後用夾子取出再把剩下的汁淋在上面即可。

    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟5照片
    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟5照片
    油豆腐泡鑲肉的食譜步驟5照片
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不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記
不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記 @nonomama_au
發布於 2020年10月19日 12:32
澳洲
不不媽我是個廚藝不精又沒興趣研究的人。金甲係不知上進唉唉唉....🤦‍♀️但是在防疫期間得在家上班。煮飯煮的勤了居然生出了不少菜。我的廚藝真的是勉強過的去而已。跟我那些廚藝了得的朋友比其實挺丟臉的哈哈。但是吼我相信不會煮不愛煮的人應該也不少,偷偷潛水的你們我們一起加油啦!
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