मशरूम उन चुनिंदा में से एक है जिनसे विटामिन डी प्राप्त होता है जो शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता हैं मशरूम प्रोटीन और विटामिन का अच्छा स्रोत है मशरूम को कई तरीके से बना सकते है आज मै मैंने तंदूरी मशरूम टिक्का बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है
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