Telur Puyuh Tumis Halia (Eat Clean)

Name: Telur Puyuh Tumis Halia (Eat Clean)
Yield: 3 orang
Cuisine: Malaysia
Ingredients: Telur puyuh; Halia 2 inch (potong lidi); 2 serai (titik); 7 cili hijau *; 4 cili merah *; 2 bawang putih *; 2 bawang kecil *; 1 asam keping; Brokoli; 2 tsp olive oil

Fimo @fimohd

Menu ni sy campak2 je dengan bahan yang ada waktu tu, simple je dan mudah. Kalau tak eat clean, boleh ganti garam dgn oyster sauce

Untuk video full, ada di ig fitriondiet

Selamat mencuba

Menu ni sy campak2 je dengan bahan yang ada waktu tu, simple je dan mudah. Kalau tak eat clean, boleh ganti garam dgn oyster sauce

Untuk video full, ada di ig fitriondiet

Selamat mencuba

Baca lagi

Telur Puyuh Tumis Halia (Eat Clean)

Fimo @fimohd

Menu ni sy campak2 je dengan bahan yang ada waktu tu, simple je dan mudah. Kalau tak eat clean, boleh ganti garam dgn oyster sauce

Untuk video full, ada di ig fitriondiet

Selamat mencuba

Menu ni sy campak2 je dengan bahan yang ada waktu tu, simple je dan mudah. Kalau tak eat clean, boleh ganti garam dgn oyster sauce

Untuk video full, ada di ig fitriondiet

Selamat mencuba

Disimpan

Cetak

Ramuan

15 minit

3 orang

Telur puyuh
Halia 2 inch (potong lidi)
2serai (titik)
7cili hijau *
4cili merah *
2bawang putih *
2bawang kecil *
1asam keping
Brokoli
2 tspolive oil

Disimpan

Cara Memasak

15 minit

1

Rebus dulu telur puyuh, letak tepi
2

Blend dry atau tumbuk bahan bertanda *
3

Panaskan pan (api medium), tuang olive oil dan campak halia dan serai. Dah naik bau, campak bahan blend. Tumis sampai naik bau
4

Campak telur puyuh, ½ tsp garam pink dan asam keping. Gaul rata dan campak brokoli. Siap!