Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianymi

Name: Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianymi
Yield: 1 porcja
Cuisine: Polskie
Ingredients: Na owsiankę:; 1 średni banan; pół szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych; 2 łyżki otrębów owsianych; 1 łyżeczka miodu prawdziwego; 4 łyżki mleka (napoju) migdałowego; Dodatkowo:; kilka plasterków banana; sok z cytryny; listki melisy cytrynowej do dekoracji; odrobina miodu prawdziwego

Izabela S @cook_25669854

Na zdrowe śniadanie czy kolację polecam pyszną owsiankę. Owsiankę pieczoną w piekarniku. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i upiec, a potem ładnie udekorować. Do płatków owsianych dołożyłam otrębów owsianych, przez to owsianka jest bardziej sycąca i ma więcej błonnika. Pysznie smakuje i pachnie bananem, wzbogaciłam ją miodem prawdziwym. Wyszło zdrowo i pysznie. #kalendarz

Czytaj więcej

Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianymi

Izabela S @cook_25669854

Zapisane

Drukuj

Składniki

30 minut(-y)

1 porcja

Na owsiankę:
1średni banan
pół szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych
2 łyżkiotrębów owsianych
1 łyżeczkamiodu prawdziwego
4 łyżkimleka (napoju) migdałowego
Dodatkowo:
kilkaplasterków banana
sok z cytryny
listkimelisy cytrynowej do dekoracji
odrobina miodu prawdziwego

Zapisane

Przygotowanie

30 minut(-y)

1

Banana przekładamy do miseczki i rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Następnie masę przekładamy do kokilki. Pieczemy w piekarniku do zrumienienia się w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.
2

Plasterki banana skrapiamy sokiem z cytryny, dekorujemy upieczoną owsiankę, dekorujemy melisą i polewamy miodem. Podajemy. Smacznego życzę.
3

Moje rady:
Z podanych składników wychodzi jedna porcja owsianki.