Πέννες ολικής με κοτόπουλο 🐔, μανιτάρι 🍄 και πιπεριά 🌶️

Πέννες ολικής με κοτόπουλο μανιτάρια και χρωματιστές πιπεριές!!
Είναι ένα γεύμα πολύ θρεπτικό,ελαφρύ και υγιεινό, καθώς περιέχει μια ποικιλία βιταμινών 😉
#μηναςδιατροφης
.
Πέννες ολικής με κοτόπουλο 🐔, μανιτάρι 🍄 και πιπεριά 🌶️
Πέννες ολικής με κοτόπουλο μανιτάρια και χρωματιστές πιπεριές!!
Είναι ένα γεύμα πολύ θρεπτικό,ελαφρύ και υγιεινό, καθώς περιέχει μια ποικιλία βιταμινών 😉
#μηναςδιατροφης
.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα ζυμαρικά για 8 – 10 λεπτά. (Κρατάμε μισό ποτηράκι από το νερό που βράσανε).
Κόβουμε σε λεπτές λωρίδες το κοτόπουλο και τα λαχανικά και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. - 2
Σε αντικολλητική κατσαρόλα με λίγο λάδι σωτάρουμε καλά το κοτόπουλο μέχρι να πάρει χρώμα.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και τα υπόλοιπα λαχανικά. - 3
Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε πάπρικα, κάρυ και το τζίντζερ και σωτάρουμε για 3 - 4 λεπτά ακόμη.
Ρίχνουμε μέσα τις πέννες και μισό ποτηράκι από το νερό που βράσαμε τις πέννες. - 4
Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για 5 λεπτά να πάρουν μια βράσει αφού σβήσουμε τη φωτιά προσθέτουμε το τυρί.
Σκεπάζουμε το φαγητό και περιμένουμε 2 – 3 λεπτά μέχρι να λιώσει το τυρί και σερβίρουμε. - 5
Υ.Γ Μπορείτε να προσθέσετε μαζί με τα άλλα λαχανικά και μπρόκολο, εγώ έβαλα 2 φούντες που μου είχαν μείνει από χτες που τα έβρασα αλλά δεν φαίνονται καλά γιατί ήταν παραβρασμένα και λιωσανε.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια