CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τερατώδη overnight oats
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τερατώδη overnight oats

Τερατώδη overnight oats

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Φτιάξε τη συνταγή χωρίς διακόσμηση ή ξόδεψε 2 λεπτά παραπάνω για να μετατρέψεις το πρωινό σου σε ένα τέρας 👹 που θα φτιάξει τη διάθεσή σου, είτε είναι Halloween, είτε απόκριες, είτε μια οποιαδήποτε μέρα!
Τα overnight oats είναι από τα αγαπημένα μου πρωινά. Εύκολο να τα φτιάξεις, εύκολο να τα προσαρμόσεις στις αγαπημένες σου γεύσεις, εύκολο να κάνεις κάθε φορά κάτι διαφορετικό. Και είναι σίγουρα ένα πλήρες, χορταστικό και υγιεινό πρωινό.
Εγώ δε βάζω καθόλου γλυκαντικά γιατί μου φτάνει η γλύκα της μπανάνας. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι πχ.
Κάπου πήρε το μάτι μου αυτή την εμφάνιση, αλλά δε μπορώ να το βρω ξανά. Όπως και να έχει, είτε με, είτε χωρίς τα τρομερά μάτια, είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Φτιάξε τη συνταγή χωρίς διακόσμηση ή ξόδεψε 2 λεπτά παραπάνω για να μετατρέψεις το πρωινό σου σε ένα τέρας 👹 που θα φτιάξει τη διάθεσή σου, είτε είναι Halloween, είτε απόκριες, είτε μια οποιαδήποτε μέρα!
Τα overnight oats είναι από τα αγαπημένα μου πρωινά. Εύκολο να τα φτιάξεις, εύκολο να τα προσαρμόσεις στις αγαπημένες σου γεύσεις, εύκολο να κάνεις κάθε φορά κάτι διαφορετικό. Και είναι σίγουρα ένα πλήρες, χορταστικό και υγιεινό πρωινό.
Εγώ δε βάζω καθόλου γλυκαντικά γιατί μου φτάνει η γλύκα της μπανάνας. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι πχ.
Κάπου πήρε το μάτι μου αυτή την εμφάνιση, αλλά δε μπορώ να το βρω ξανά. Όπως και να έχει, είτε με, είτε χωρίς τα τρομερά μάτια, είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Δες περισσότερα

Τερατώδη overnight oats

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Φτιάξε τη συνταγή χωρίς διακόσμηση ή ξόδεψε 2 λεπτά παραπάνω για να μετατρέψεις το πρωινό σου σε ένα τέρας 👹 που θα φτιάξει τη διάθεσή σου, είτε είναι Halloween, είτε απόκριες, είτε μια οποιαδήποτε μέρα!
Τα overnight oats είναι από τα αγαπημένα μου πρωινά. Εύκολο να τα φτιάξεις, εύκολο να τα προσαρμόσεις στις αγαπημένες σου γεύσεις, εύκολο να κάνεις κάθε φορά κάτι διαφορετικό. Και είναι σίγουρα ένα πλήρες, χορταστικό και υγιεινό πρωινό.
Εγώ δε βάζω καθόλου γλυκαντικά γιατί μου φτάνει η γλύκα της μπανάνας. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι πχ.
Κάπου πήρε το μάτι μου αυτή την εμφάνιση, αλλά δε μπορώ να το βρω ξανά. Όπως και να έχει, είτε με, είτε χωρίς τα τρομερά μάτια, είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Φτιάξε τη συνταγή χωρίς διακόσμηση ή ξόδεψε 2 λεπτά παραπάνω για να μετατρέψεις το πρωινό σου σε ένα τέρας 👹 που θα φτιάξει τη διάθεσή σου, είτε είναι Halloween, είτε απόκριες, είτε μια οποιαδήποτε μέρα!
Τα overnight oats είναι από τα αγαπημένα μου πρωινά. Εύκολο να τα φτιάξεις, εύκολο να τα προσαρμόσεις στις αγαπημένες σου γεύσεις, εύκολο να κάνεις κάθε φορά κάτι διαφορετικό. Και είναι σίγουρα ένα πλήρες, χορταστικό και υγιεινό πρωινό.
Εγώ δε βάζω καθόλου γλυκαντικά γιατί μου φτάνει η γλύκα της μπανάνας. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι πχ.
Κάπου πήρε το μάτι μου αυτή την εμφάνιση, αλλά δε μπορώ να το βρω ξανά. Όπως και να έχει, είτε με, είτε χωρίς τα τρομερά μάτια, είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 μερίδες
  • 2μπανάνες (1 ώριμη και 1 πιο σφιχτή)
  • 4 κ.γ. κοφτές κακάο
  • 1 φλ.βρώμη
  • Λίγηβανίλια
  • Λίγηκανέλα
  • 1 φλ.γάλα (εγώ βάζω βρώμης)
  • Λίγαφουντούκια
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπολ λιώνουμε την ώριμη μπανάνα με ένα πιρούνι.
    Προσθέτουμε το κακάο και ανακατεύουμε.
    Προσθέτουμε τη βρώμη, την κανέλα και τη βανίλια και ανακατεύουμε ξανά.
    Εγώ δε βάζω καθόλου γλυκαντικά γιατί μου φτάνει η γλύκα της μπανάνας. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι πχ.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
  2. 2

    Προσθέτουμε το γάλα μας και ανακατεύουμε. Στη φάση αυτή είναι κάπως υγρό το μείγμα, αλλά μετά από την ώρα που θα μείνει στο ψυγείο, θα σφίξει.
    Καλύπτουμε το μπολ με καπάκι ή με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο (αν δεν κάνεις τη διακόσμηση, διάβασε το τελευταίο βήμα γιατί είναι πολύ πιο εύκολα τα πράγματα) για όλο το βράδυ ή για 2-3 ώρες τουλάχιστον.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
  3. 3

    Το πρωί θα έχει σφίξει αρκετά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
  4. 4

    Παίρνουμε δυο μικρά ποτήρια και μοιράζουμε το μείγμα μέσα, αφήνοντας όμως 4 κ.σ. για μετά.
    Σπάμε τα φουντούκια και τα βάζουμε από πάνω.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
  5. 5

    Κρατάμε στην άκρη μερικές ροδέλες από την σφιχτή μπανάνα για να κάνουμε τα μάτια. Την υπόλοιπη την κόβουμε σε μικρά κυβάκια και τη μοιράζουμε στα ποτήρια (αν είναι μεγάλη ίσως μας μείνει και λίγη μπανάνα, την αφήνουμε στην άκρη για να τη φάμε άλλη στιγμή).
    Καλύπτουμε από πάνω με το υπόλοιπο μείγμα βρώμης.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
  6. 6

    Φτιάχνουμε τα μάτια. Εδώ υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Εμένα μου βρισκόντουσαν τα Τρελοματάκια και τα χρησιμοποίησα. Μπορείτε όμως να λιώσετε λίγη σοκολάτα και να κάνετε μια γραμμή ή έναν κύκλο στη ροδέλα. Ή μπορείτε να βάλετε σταγόνες σοκολάτας. Ή ακόμα και ένα φουντούκι! Με λίγη φαντασία μπορούν να γίνουν διάφορες παραλλαγές για να έχετε ματάκια!
    Βάζουμε όσα μάτια θέλουμε στο κάθε ποτήρι και σε όποια θέση μας αρέσει! Έτοιμα!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Τερατώδη overnight oats
    Τρελοματάκια 👀 👻
  7. 7

    Μπορεί να γίνει και χωρίς μάτια, για ένα πιο απλό (και βαρετό) πρωινό.
    Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να το έχετε πιο έτοιμο από την προηγούμενη μέρα. Μοιράστε το μείγμα σε βαζάκια, κλείστε τα και αφήστε στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα κόψτε τη μπανάνα και τα φουντούκια και βάλτε τα απλώς από πάνω. Έτοιμο.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Τερατώδη overnight oats

Συνδεδεμένες Συνταγές

Τρελοματάκια 👀 👻

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sitronella
Sitronella @Sitronella
στις Δευτέρα 31 Οκτωβρίου 2022 08:55:59 UTC
Τραχήλα
Με λένε Στέλλα και μένω στην Καλαμάτα. Ξεκίνησα το 2004 τις Συνταγές της Παρέας που έγιναν Cookpad. Μου αρέσει πολύ η μαγειρική φυσικά (!), ακόμα περισσότερο η ζαχαροπλαστική, τα ταξίδια και το διάβασμα. Διαβάζω και βλέπω πολύ επιστημονική φαντασία και φάνταζι. Ο λογαριασμός μου στο instagram είναι https://www.instagram.com/sitro_stella/
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Overnight Oats

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πέννες α λα κρεμ με βότκα
  2. Πανσέτες με κοφτά μακαρόνια και σπανάκι
  3. Μαρμελάδα "Ψητό μηλαράκι" μήλο με κανέλα και σταφίδες
  4. Μηλόπιτα
  5. Εύκολα Τυροπιτάκια με σουσάμι🧀
  1. Κριτσίνια καρότου
  2. Τηγανίτες της μαμάς μου
  3. Κουλουράκια αρωματικά με γιαούρτι, με ή χωρίς γλουτένη
  4. Πτι φουρ
  5. Μανιτάρια φρικασέ
  1. Τηγανίτες της μαμάς μου
  2. Λαζάνια με κίτρινη κολοκύθα 🍽 🎃🧡
  3. Μπουτάκια κοτόπουλου 🐔 λεμονάτα 🍋
  4. Τα λαζάνια της Νατάσας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16593951
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close