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豆の黒砂糖煮de豆かん風 -boiled beans with blacksugar-
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豆の黒砂糖煮de豆かん風 -boiled beans with blacksugar--レシピのメイン写真

豆の黒砂糖煮de豆かん風 -boiled beans with blacksugar-

U・x・U
U・x・U @cook_40014739

食物繊維の多いお豆と寒天でWにヘルシー、しっかりお腹にたまります。黒砂糖はちょっとの量でも甘みを強く感じられるから満足度も◎だよ。

食物繊維の多いお豆と寒天でWにヘルシー、しっかりお腹にたまります。黒砂糖はちょっとの量でも甘みを強く感じられるから満足度も◎だよ。

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豆の黒砂糖煮de豆かん風 -boiled beans with blacksugar-

U・x・U
U・x・U @cook_40014739

食物繊維の多いお豆と寒天でWにヘルシー、しっかりお腹にたまります。黒砂糖はちょっとの量でも甘みを強く感じられるから満足度も◎だよ。

食物繊維の多いお豆と寒天でWにヘルシー、しっかりお腹にたまります。黒砂糖はちょっとの量でも甘みを強く感じられるから満足度も◎だよ。

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材料

2人分
  • 赤いんげん豆の水煮(缶詰め) 100g
  • 黒砂糖 30g
  • ゴマ油 1~2滴
  • 粉寒天 1/2袋(2㌘)
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作り方

  1. 1

    赤いんげん豆は、缶汁を切って鍋に入れる。包丁で粗く刻んだ黒砂糖、ゴマ油、水1/2カップを加えて中火にかける。

  2. 2

    ①が煮立ったら、スプーンでアクをすくい取ってから、弱火にして15分ほど煮る。汁気が少なくなったら火を止める。そのまま冷ましておいて。

  3. 3

    別の鍋に水1カップと粉寒天を入れて、中火にかける。混ぜながら寒天を溶かし、沸騰したら2分ほど煮て完全に溶かす。流しかん(11㌢×14㌢×4㌢)に入れて冷まし、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

  4. 4

    ③を型からはずして、1㌢角に切る。涼しげな器に、②と一緒に盛り、最後に②の汁をかける。

コツ・ポイント

黒砂糖の素朴な甘さにホッとする、シンプルでヘルシーなイチ押しおやつ。

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U・x・U
U・x・U @cook_40014739
2001/12/31 05:06に公開
事務系のお仕事してる20代です♪ ここに登録したのが中学生の頃…適当に名前をつけたので読めなくてすみません(笑)「わんこ」と呼んで頂ければうれしいです☆ へたっぴですが、皆様のレシピを参考に特訓中です☆近頃はつくれぽ専門です(笑) これからもいろんなレシピに出会えるといいなぁ…★
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このレシピのキーワード

缶詰 いんげん豆 かんてん 黒糖

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17333423
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