オクラのキーマカレー シブリン @cook_40015408 青臭さが、ちょっと気になるオクラ。キーマカレーにすれば、とても美味しく食べられます。作り方も簡単。 もっと読む 青臭さが、ちょっと気になるオクラ。キーマカレーにすれば、とても美味しく食べられます。作り方も簡単。 もっと読む オクラのキーマカレー シブリン @cook_40015408 青臭さが、ちょっと気になるオクラ。キーマカレーにすれば、とても美味しく食べられます。作り方も簡単。 もっと読む 青臭さが、ちょっと気になるオクラ。キーマカレーにすれば、とても美味しく食べられます。作り方も簡単。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ お好きな量 ミンチ肉 お好きな量 トマトケチャップ 多い目が美味しい カレー粉 お好み量（自分で調合すれば、言うことナシ） コショウ 少々 ウスターソース 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お鍋に、ミンチ肉とカレー粉、あればクミン、ガーリック、しょうが、チリパウダー等を入れ、全体に軽く合える。 2 水、またはワインを少々加えて火にかけ、ミンチ肉を炒める。 3 肉に火が通れば、ケチャップを投入。水を加えて好みの量に増量。コショウ、ウスターソースで味を調整。 4 大きく乱切りしたオクラを加え、ザザッと掻き混ぜ、オクラに火が通れば完成。 コツ・ポイント ケチャップはトマトソースを作るイメージで思い切って多い目に入れましょう。ご飯を炊く際、ターメリックとクミンを少々を入れると、本格的。トロけるチーズをトッピングして食べると、コクが倍増。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17441730 コピーしました！ シブリン @cook_40015408 2005/08/29 08:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気が向いたときに、ヒヤカシがてら、さらさらーと、覘いてみてください。何かしらのヒントにはなると思います。皆様のお役に立てれば、光栄で御座います。 もっと読む このレシピのキーワード カレー キーマ ひき肉 オクラ カレー粉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 紫玉ねぎのマリネをのせたミニ冷奴☆前菜に サクうま！ズッキーニ唐揚げ HBで簡単♪ふんわりメロンパン バター醤油♡ツナマヨトースト 厚揚げのトマトあんかけ 小さいまぐろ丼。 ナスのひき肉ピリ辛炒め フランスの田舎風りんごのマドレーヌケーキ 簡単朝ごはん*とうふの卵とじ 超お手軽離乳食初期 10倍がゆ ナスのひき肉ピリ辛炒め 大好きなシナモンロール チョコレートライスクリスピー ゴーヤのクリームチーズのせ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17441730
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