簡単朝ごはん*とうふの卵とじ あられっち @cook_40030154 低血圧で朝が辛い･･･それでも息子の朝ごはんは作らねば。寝ボケた頭でもすぐにできる、朝ごはんです。 もっと読む 低血圧で朝が辛い･･･それでも息子の朝ごはんは作らねば。寝ボケた頭でもすぐにできる、朝ごはんです。 もっと読む 簡単朝ごはん*とうふの卵とじ あられっち @cook_40030154 低血圧で朝が辛い･･･それでも息子の朝ごはんは作らねば。寝ボケた頭でもすぐにできる、朝ごはんです。 もっと読む 低血圧で朝が辛い･･･それでも息子の朝ごはんは作らねば。寝ボケた頭でもすぐにできる、朝ごはんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1.5人分 とうふ 半丁 たまご 1個～2個 ねぎ 5センチくらい めんつゆ 大2 のり（あれば。） 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ねぎを薄く切ってフライパンで炒めます。 2 ねぎが焦げないうちにとうふを崩しながら入れます。水きりは不用。とうふから出た水でねぎが煮えます。 3 全体に豆腐が崩れて煮えてきたたら、めんつゆで味付けします。たまごが入ることを考えて気持ち濃い目に？ 4 最後にたまごを割り入れて（手間なので溶いておいたりはしない･･･）全体を混ぜて卵が固まったら器に盛ってのりを散らして完成♪ コツ・ポイント 自分がねぎが好きなのでねぎを入れていますが、ほうれん草など冷蔵庫にある季節の青物を入れると栄養バランスがよくなるかな。息子はご飯に乗せてどんぶりにして食べてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17445396 コピーしました！ あられっち @cook_40030154 2005/08/29 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知生まれ、愛知育ちで現在は関東在住。下は1歳から上は喜寿まで、3世代のゴハンをつくっています。3世代に受けるレシピを探して、日々クック内をさまよっています･･･。写真を撮っています。お料理の写真は、たまにぃ。。（笑）http://fuwa-fuwa.sakura.ne.jp/memoplus/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 本番トッポギ 떡볶이 優しい甘さの蒸しパン 冷しぶっかけきしめん きしころ ココナッツミルクのパンナコッタ 私の安うま節約料理大蒜の葉っぱ金平 小さいまぐろ丼。 ナスのひき肉ピリ辛炒め フランスの田舎風りんごのマドレーヌケーキ 超お手軽離乳食初期 10倍がゆ レタスとトマトの卵炒め 鯛のそぼろと小松菜のパスタ 無花果パン お豆腐チーズのカナッペ（豆乳でチーズ？） レタスとトマトの卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445396
アプリでひらく
