★鶏と野菜の黒甘酢炒め★
野菜たっぷり!普通の酢豚や酢鶏より美味しい(と、思う)
このレシピの生い立ち
大戸屋のメニューを参考に。
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大戸屋のメニューを参考に。
鶏肉は食べやすい大きさに切り、下味用の調味料に浸しておく
野菜類も、すべて食べやすい大きさに切り、茄子はアク抜きする
鶏肉に片栗粉をまぶし、サラダ油で揚げる
野菜も茄子・蓮根・インゲン・パプリカの順に入れて素揚げする
フライパンに3)と4)を戻し、合わせ調味料で炒め、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける
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