海藻類はダイエットにもいいですよね。実は食物繊維が豊富なのでお通じにもかなり効果があります。生姜もゴマ油もデトックス。でも一番困るのはハマッて食べ過ぎちゃうこと。調理時間は３分程なので１皿足りないときにも活躍します。ごま油の代わりにラー油少量もＧＯＯＤ！もしあったら長ネギのみじん切りをトッピング。