節約簡単☆豆腐のトロ玉焼き ロコタン☆彡 @cook_40039428 トロロが美味しいです♪このレシピの生い立ち安くてヘルシーなおつまみで美味しくお酒が飲みたくて(*^ิ艸^ิ*)-3 もっと読む トロロが美味しいです♪このレシピの生い立ち安くてヘルシーなおつまみで美味しくお酒が飲みたくて(*^ิ艸^ิ*)-3 もっと読む 節約簡単☆豆腐のトロ玉焼き ロコタン☆彡 @cook_40039428 トロロが美味しいです♪このレシピの生い立ち安くてヘルシーなおつまみで美味しくお酒が飲みたくて(*^ิ艸^ิ*)-3 もっと読む トロロが美味しいです♪このレシピの生い立ち安くてヘルシーなおつまみで美味しくお酒が飲みたくて(*^ิ艸^ิ*)-3 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 絹ごし豆腐 1/2丁 卵 ２個 長芋（中太） １０cmくらい 茹でたおくら（輪切り） ３本 小麦粉 少々 麺つゆ 中さじ１ サラダ油 大さじ１ かつおぶし 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １．長いもは皮を剥いてすりおろし、溶いた卵、麺つゆ、オクラと混ぜておく。 2 ２．豆腐は（時間があったら水切りをする）５cm位の大きさに切って小麦粉をまぶす。 3 ３．フライパンにサラダ油をひき、２を軽く色がつくまで焼く。 4 ４．そこへ１を流しいれ、蓋をして中火で３～４分蒸し焼きにする。 5 ５．ふんわり卵が固まったらお皿へ移してかつおぶしを乗せたら完成♪ コツ・ポイント 崩れやすいですが、崩れて盛り付けても、かつおぶしでなんとかなります(*^ิ艸^ิ*)-3薄かった場合は食べるときに麺つゆを掛けて調整してください★※オクラ抜きでも、万能ネギなどアレンジできますね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17502404 コピーしました！ ロコタン☆彡 @cook_40039428 2010/01/13 07:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい～お酒のおつまみ！を低コストで♪ もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 卵 絹ごし豆腐 小麦粉 山芋 似たレシピ その他のレシピ インゲン・トマト・アボカドのゴマ和え 鮭とさつま芋の甘酢炒め 椎茸とニラの卵スープ 朝食♡ウインナーチーズペッパートースト バジルの冷製パスタ モチモチドーナツ 生★きなこ 胸肉！コク旨！タンドリーチキンチーズ焼き 簡単お手軽♪レンジで蒸しパン お弁当のデザートに!ミニチョコバナナ!! 冷めても美味♪えびのチョン（韓国ピカタ） カラメルが濃くて美味しい焼きプリン ランチパック【ごぼうサラダ】 圧力鍋で☆ぜんざい https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17502404
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