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✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿
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✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿-レシピのメイン写真

✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿

ジュリネ☆
ジュリネ☆ @cook_40048910

ありきたりな1品だけどさっぱり食べれます♡
手間無し簡単~✿冷や奴ポン✿
2011・8.21話題入り感謝です✿
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて♡

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手間無し簡単~✿冷や奴ポン✿
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✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿

ジュリネ☆
ジュリネ☆ @cook_40048910

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手間無し簡単~✿冷や奴ポン✿
2011・8.21話題入り感謝です✿
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材料

一人分
  1. 豆腐(ミニ3個パック) 1パック
  2. オクラ 2本(大きめは1本)
  3. 大葉 1枚
  4. トマト 4分の1
  5. ■めんつゆとポン酢 各 大さじ1
  6. かつおパック お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オクラは好みの硬さにゆでる。
    冷水につけて冷ます。

  2. 2

    オクラ、大葉、トマトを好みの食べやすい大きさにきざむ。

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方2写真
  3. 3

    あとは、豆腐に
    鰹節、大葉、オクラをのせ、トマトを添えて
    ■めんつゆとポン酢をかけるだけです。

  4. 4

    お好みで、山葵や生姜、七味などで頂いても美味しいです♪

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方4写真
  5. 5

    2011.8.21
    皆様の温かいレポ下さったおかげで話題入り致しました☆
    感謝です(*^^)v

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方5写真
  6. 6

    けみじさんが温奴にしてくださいました♪
    豆腐、オクラ、トマト、麺つゆポン酢も温かくしてくださいました!美味しそうですね❤

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方6写真
  7. 7

    ぴこさやさんがジュレポン酢で作ってくださいました♪
    美味しそうですね❤

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方7写真
  8. 8

    過去姫さんが枝豆豆腐で、山椒をのせて作ってくださいました♪
    美味しそうですね❤

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方8写真
  9. 9

    2015.8.7
    100人話題入りさせていただきました♪
    皆様ありがとうございます♡

    • ✿オクラと大葉の冷や奴ポン✿作り方9写真

コツ・ポイント

✿めんつゆとポン酢は薄めずに計量スプーンで直接、そのままかけちゃって~☆v(*'-^*)

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ジュリネ☆
ジュリネ☆ @cook_40048910
2011/07/30 07:43に公開
ご訪問下さり有難うございます☆クック歴14年、長く皆様のレシピに助けられております☆辺れぽお気になさらず願います☆■ゆったりのんびり東北会☆NO.8 ■のんびりクックの会NO.73 ■おっちょこちょいの会NO.105   ■ドーナツを愛する会NO.37 ■酵母の会NO.53 ■ダイエット部NO.6  ■鯖♡同盟NO.22☆宮城在住 ・家族3人・午後からパート有り☆
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